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郑多燕的减肥食谱 教你巧用酸奶健康减肥_中原网健康
清晨,先是喝上一杯白开水,让体内的废物质得到缓冲,之后再喝一杯蜂蜜水,接着再服用200毫升左右的酸奶,最后再是服用全麦面貌或者是燕麦粥。 中餐: 为了控制进食量,减少食欲,可以先是吃一些水果之后再服用酸奶(200毫升),接下来再吃蔬菜,最后才是肉,这样当你看到肉的时候,就不会食欲了。饭后再饮用蜂蜜水,帮助促进...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14
DIY中药快速减肥茶 4款强效甩脂任君选择-健康频道-手机中原网
材料:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。 做法: 将洗净的荷叶延脉络剪成四,再横切成小块,与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮,约15分钟;可加入适量蜂蜜加味。 助消化山楂茶 材料:山楂3钱、茶叶2钱 做法: 把山楂及茶叶泡在热水中5分钟(可以冰糖加味) 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
吃什么食物减肥 8种食物让你每天吃饱喝足照样瘦-健康频道-手机...
早餐:一杯蜂蜜奶茶,两片薄面包。 午餐:绿叶蔬菜沙拉,小麦通心粉配番茄汁。 晚餐:葡萄干、枣或少许坚果。 第四天: 早餐:半个葡萄柚,一个苹果,添加蜂蜜和碎坚果的酸奶。 午餐:一个烤土豆,一份卷心菜沙拉,一个梨。 晚餐:烤蔬菜配奶酪。将一个青椒、一个红辣椒、一个黄辣椒、两个西葫芦、三个西红柿、一根大葱...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
常吃韭菜有5大好处 韭菜的吃法和禁忌-健康频道-手机中原网
蜂蜜:韭菜不可与蜂蜜同信,因为韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属,且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物,都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食。 白酒:白酒甘辛微苦,性太热,含乙醇。酒具有刺激性,能扩张血管,使血流加快,可引起胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜性温味甘,能壮阳活血,食生韭菜饮白酒,好比火...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-31
有效的中药减肥方法 只需7天帮你强效甩掉10斤肉_中原网健康
早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。 中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。 晚餐:玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。 减肥功效:红花拥有促进血液循环的特性,同时还有增进减肥的效果,特别是对于消除腰腹肉肉有很好的作用,只要坚持食用一段时间,拥有平坦小腹不是梦。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/121... 2014-12-26
越忙越胖 十个胖子九个虚_中原网健康
2、蜂蜜100～150毫升,隔水蒸熟后,于食前空腹一次服下,每日2～3次,坚持每日服用。 3、薏米莲子粥:薏苡仁30克、莲子肉(去皮心)30克、冰糖适量。先煎苡仁,继入莲子肉,待粥成后加入冰糖,作早点食用。 4、山药扁豆糕:鲜山药200克、扁豆50克、陈皮3克、红枣肉500克。将山药去皮切成薄片,再将枣肉切碎,共合均匀...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150716/255...html 2024-6-17
如何瘦脸最有效 7款瘦脸食谱打造精致V脸-健康频道-手机中原网
功效:葡萄柚中含有非常低的热量,还有丰富的酸性物质,能够增加消化液,促进人体的消化,另外就是还有丰富的维生素C,能够起到瘦脸的作用。 二、木瓜牛奶果汁 做法:先把新鲜的木瓜去皮、去核、切成块状,加入鲜牛奶到榨汁机中,再加入少量的蜂蜜搅拌均匀即可食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4
白头发真的是越拔越多吗_中原网健康
1、核桃蘸:核桃仁1000克,放蜂蜜中浸泡10日,每日吃2次,每次4～8粒。 2、桑葚膏:鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。
jk.zynews.cn/baogt/20160620/296...html 2016-6-20
想吃荔枝不上火 五个方法有用处_中原网健康
方法五:如果吃了一把荔枝后就有反应上火症状,那不妨喝上一杯淡淡的蜂蜜水,可以缓解上火症状。 荔枝的做法: 一、荔枝腰花 材料:猪腰子1对、荔枝适量、白糖适量、醋适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生粉适量、姜葱蒜适量、食用油适量 做法:
jk.zynews.cn/bj/ys/20150630/250...html 2015-6-30
家庭主妇怎么减肥 柠檬3吃减肥法在家7天瘦15斤_中原网健康
5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。 6、不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。 柠檬水做法二 材料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克。 做法: 1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2024-6-22