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防范食源性疾病!筑牢春节餐桌上的健康防线-健康频道-手机中原网

随着生活节奏的加快,食用方便、营养全面、种类繁多的三明治、蛋糕等糕点类食品成为深受人们喜欢的美食。这类食品多采取冷加工方式制作,工艺相对简单,但食材多样,除了面包片或面包坯,还要添加或包夹奶油、人造黄油、奶酪、可可、蔬菜、水果、调味酱、肉制品、蛋制品、水产品等多种熟制或生食的原辅料,食用前也不再经过加...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-9

林志玲大秀美背瘦背两大秘籍做背影杀手_中原健康网

只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感,便达到了燃脂的效果。坚持每天都有时间就做,这是最易坚持的运动了,想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作。 4、屈肘提身找点辅助的工具,做些简单的运动,也能起到一定的作用。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-13

来自心灵的疾病需要补营养_中原健康网

万物生长需要阳光雨露,人体发育需要蛋白质、糖、脂肪、矿物质和维生素五大营养素。我们的心灵也是如此,需要时时刻刻补充营养。在高压力、快节奏的现代生活中,越来越多的人内心被愤怒、嫉妒、贪婪填满,很多人的心灵变得越来越空虚、寂寞、苍白,这些来自心灵的疾病告诉我们,它也需要补营养了。

jk.zynews.cn/zzby/2014-12-02/94...html 2014-12-2

马苏性感写真秀翘臀 3个大招帮你打造完美臀形_中原健康网

做法:站姿、双手叉腰预备,将左脚伸直往后跨一大步、让前面右脚膝盖弯曲呈90度,接著左脚收回,换右脚,算1回、共做30回,两边有节奏进行。提醒:膝盖弯曲时不宜超过脚尖,做时注意膝盖与脚尖都要朝向正前方。打造翘臀8种饮食来助阵一、红豆红豆里的"石碱酸"成份,可促进肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾脏...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150529/227...html 2015-5-29

秋冬交替这个被称为“头号杀手”的疾病不得不防!-健康频道-手机...

误区二:脑卒中仅发生于老年人群大约33%的脑卒中患者年龄在65岁以下,近年来更趋于年轻化。我国的脑卒中平均发病年龄为63岁,且由于工作压力大,生活节奏快,高血压病和脑血管病等因素,有10%至15%的患者在45岁之前就发病了,一旦发病,少有人能完全恢复。所以大家应该积极查找,治疗原发病,改掉不良的生活习惯。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-28

美国甜心小姐减肥小妙招 4招塑造超模身材_中原健康网

相信很多人都有这样的经历,在外面办事,到了吃饭的点事情还没办完,肚子饿得要死,决定等事情办完后一定要去大吃大喝一顿,一时之间高糖份和高脂肪的东西统统入肚,如此地暴饮暴食只会扰乱您的减肥瘦身节奏。超模玛丽莎・米勒有自己独特的方法,外出时自已先准备好健康的零食,随身带着,饿了就吃一些,这样就不会出现...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

比吸烟还可怕的几大“恶习”,看完我惊呆了!-健康频道-手机中原网

平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,扰乱人体自然的生理节奏,从而造成疲劳。建议:至少在睡前半小时关机。 8.临睡前小酌一杯酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱,让饮酒者在夜间很容易醒来。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-3

防控糖尿病先管好“血糖曲线”-健康频道-手机中原网

上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师贾伟平指出,近年来发现,越来越多的年轻人患上了糖尿病。疾病呈现明显的年轻化趋势,可能与生活节奏快、工作压力大有一定的关系,此外,吃得多、运动少导致的肥胖也是高风险因素之一。国家卫健委10月31日发布的《糖尿病防治核心信息》(以下简称《核心信息》)指出,糖尿病是由于胰...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-13

秋季减肥最有效方法 6招减肥甩走肉肉立即见效_中原网健康

骑车是时下最流行的户外运动减肥方法,在户外你会有种特别舒适的感觉,在骑车的过程中,你可以利用不同的强度和节奏,或者是在不同的地形上练习骑车,在整个过程中,当你骑着车翻越阻碍,快慢结合的完美的时候,你的脂肪同时也在快速的燃烧的,简直就是一种享瘦乐趣的方法。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-6

养成健康的生活方式,远离慢性病侵袭-健康频道-手机中原网

钟南山表示,现在得肿瘤的情况渐多,如肠癌、乳腺癌、前列腺癌,有一些肿瘤到现在依然原因不够明确。总的来说,肿瘤与饮食习惯、生活的压力、生活的节奏以及睡眠情况等密切相关。“为什么肠癌越来越多?与饮食关系非常大。中国人的饮食越来越多的油脂类、胆固醇类,纤维类越来越少,肠癌的几率会明显增加。”他说道。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-26