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熬夜后遗症?教你如何重整生理时钟 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
另外,亦请大家多多喝水,因為熬夜会令身体严重缺水。运动方面,温和运动较剧烈者效果更佳,而睡醒后亦请尽量抽空运动,藉以松弛神经。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【新闻报道】频道。相关...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2687... 2014-10-24
让顺产更顺利 九种运动做起来_中原健康网
1、早晚散步 散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早 中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。
jk.zynews.cn/pic/20150629/249...html 2015-6-29
陈光标冰桶挑战造假 冰水浸泡未必不育_中原健康网
阴囊收缩时保温,松弛时降温。但阴囊的调节功能是有限的,我们认为,最高不要超过40-42度。相比而言,冷比热要好。比如精子冷冻的时候是零下80度。” 他提醒,对于生育阶段(准备怀孕)的男性来说,尽量不要让睾丸暴露在过热或过冷的环境中。最高不要超过40度,低温也不宜低于0度。特别是准备怀孕期间,应该杜绝热浴、泡...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150323/207... 2015-3-23
30岁的男人肾虚怎么办_中原健康网
早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力。坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。 3、心悸气喘、胸闷 晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150505/220...html 2015-5-5
吉克隽逸登《男人装》秀翘臀 2大提臀必杀技重塑完美翘臀_中原健康网
想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。 食用过多的奶油或奶酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。 三、提臀必杀技之第三式――提臀生活篇 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-14
黑眼圈眼袋怎么办 眼周急救有妙方_中原健康网
射频去眼袋过程中利用真皮层胶原蛋白在温度42度68度是立即收缩的特性,即可以让松弛的皮肤皱纹被拉紧,同时修复老化受损的胶原,达到即刻紧实眼周肌肤,祛除眼袋细纹、改善红血丝、祛除黑眼圈、恢复弹性的抗衰老效果。 2、微针注射 通过将无副作用的生物制剂材料(如玻尿酸、自体脂肪等)注入到泪沟部位,填充丰盈泪沟增强面部...
jk.zynews.cn/jb/zxk/20150812/263...html 2015-8-12
铁观音的十大功效 尽在健康中原_健康中原_中原最大健康新闻门户...
由于茶多酚进入胃肠道后,能使肠道的紧张功能松弛,缓和肠道运动;同时,又能使肠道蛋白质凝固,因为细菌的本身是由蛋白质构成的,茶多酚与细菌蛋白质相遇后,细菌即行死亡,起到了保护肠胃黏膜的作用,所以有治疗肠炎的功效。铁观音的十大功效 健康信息 八、清热降火作用 茶叶是防暑降温的好饮料。这是因为茶汤中含有茶多酚...
jk.zynews.cn/news/tieguanyin/tieguan... 2012-9-4
最美交换生长尾宁音颜值爆表 三个贴士让肌肤白皙透亮_中原健康网
功效:牛奶是人体所需纯天然营养库,给肌肤补充营养蛋白,海藻一种海洋植物,主要提炼其具有凝胶剂作用的海藻胶。可以增加肌肤的弹性和紧缩性,这款自制祛斑面膜还能恢复松弛的肌肤。 5、石榴美白祛斑面膜 材料:石榴1个,蜂蜜适量,鸡蛋清1个 做法: 1、准备好一个新鲜双流去皮,取出石榴果肉; ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150507/221...html 2015-5-7
人老了最怕的是“懒”(养生之道)_中原网健康
懒惰会让全身各系统处于松弛状态,使得老人对外界环境的适应能力下降,容易遭受疾病侵袭。 懒得学习,思维迟钝。有的老人心理上有些懒惰,拒绝尝试新事物,哪怕这件事很简单而且能给生活带来很大的方便。他们总是把“我懒得想”、“太复杂了”、“老了学不会”之类的话语挂在嘴边。然而,不愿学习会使老年人的大脑机能...
jk.zynews.cn/bj/ys/20160401/291...html 2016-4-1
熬夜致黑眼圈?专家解读黑眼圈治疗和预防_中原网健康
由于您的年龄因素导致的下睑眶隔、眼轮匝肌、皮肤的松弛,进而眶隔内脂肪突出导致的眼袋,眼袋形成后会产生阴影效应,外观上看则表现为黑眼圈。此种原因临床上也比较多见。 假性下眼袋。就是由于泪沟(由于年龄或先天性因素导致的,多位于下眼睑中内侧与眶骨相交接处的,呈沟槽样改变的软组织凹陷)产生的阴影效应而导致...
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/6...html 2013-12-3