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天凉后养生做好四个方面 注意调养脾胃肾-健康频道-手机中原网
现在患颈椎病的人越来越多,首先应做到“三避寒”,重点防护颈部、膝盖、足部,做好日常保暖工作,不要长时间吹空调。其次,腰腹部也要保养。有些年轻人后面漏腰,前面漏脐,到了六七十岁,不是胃病就是腰痛。再次,忌用高枕、软床。理想的枕头高度是用力压一下,针头仍有8公分高度,大概一拳高,使颈椎保持平衡状态。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
爱喝奶茶等含糖饮料的女生注意:肠癌风险更高,危害还有很多!-健康...
而越来越多的年轻人患上肠癌的原因,与不健康的饮食习惯有着非常大的关系,其中就包括很多人爱喝的奶茶、等含糖饮料。 常喝含糖饮料患肠癌风险更高 2021年发表在胃肠病领域顶级期刊《Gut》(胃肠病)上的一项研究,哈佛大学和华盛顿大学的研究人员分析调查了近10万名美国女性护士1991-2015年的膳食摄入与早发性结肠癌发...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-23
出现这些症状,你可能正处在糖尿病前期!早干预,可“逆转”!
很多年轻人可能都觉得糖尿病是中老年人才会得的病,其实我们与它的距离,比想象中更近。 2011年~2021年,我国20~79岁的糖尿病患者达到1.409亿,患病率达到12.8%,糖尿病前期人群约为3.5亿。 糖尿病前期人群,还有机会恢复到健康状态吗?这部分人群如何来控血糖?
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-11-17
三姐妹不抽烟却接连患肺癌!医生:这件事很重要,但很多人都做错了…
2. 高龄人群:除非有家族遗传性肿瘤,年轻人一般患癌的几率相对较低。研究表明,50岁以后,患癌风险就会升高。 3. 存在不良生活习惯的人群:如长期吸烟、饮酒人群,熬夜、作息不规律人群,喜欢食用红肉、加工肉类制品人群,长期喜欢食用腌制、烟熏、烧烤、油炸食品人群; 4. 久坐不动,缺乏锻炼,体重超标人群; 5. 特定的职业...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-28
教你如何经营婆媳关系_中原网健康
但凡是家长,总会时常拿出教育年轻人的架势,如果你不喜欢听就权当没听见,千万不要和婆婆进行激烈的辩驳,更不要给婆婆摆冷脸,这样让你老公为难不说,婆婆也会认为你不懂事,你自己也会生闷气。 所以,在日常相处的时候,多给婆婆一些笑脸,不是原则性的大问题,婆婆教训你的时候不要斤斤计较,这样不但会增加婆媳之间的感...
jk.zynews.cn/jsjk/20150326/209...html 2015-3-26
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网
为了避免湿鞋,有的年轻人习惯穿拖鞋、凉鞋出门,这样即方便,又不担心打湿,反正夏天很快就会干。长此以往,有的人发现脚趾头部位开始长水疱、红斑、丘疹等,奇痒难忍,一时半会不会消退。雨天地上的积水含有细菌、真菌等微生物,趟水后足部皮肤角质层含水量增加,足部闷热、潮湿、营养丰富的环境特别有利于微生物的繁殖。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
防控糖尿病 先管好“血糖曲线”-健康频道-手机中原网
上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师贾伟平指出,近年来发现,越来越多的年轻人患上了糖尿病。疾病呈现明显的年轻化趋势,可能与生活节奏快、工作压力大有一定的关系,此外,吃得多、运动少导致的肥胖也是高风险因素之一。 国家卫健委10月31日发布的《糖尿病防治核心信息》(以下简称《核心信息》)指出,糖尿病是由于胰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-13
高血压带来的危险发生在瞬息之间,用药时千万警惕这些误区!-健康...
既往我们印象中的大部分高血压患者是白发苍苍的老人,很少听到年轻的小伙子或者小姑娘会得高血压,但是随着社会压力的增大,生活习惯的改变,很多年轻人作息不规律,熬夜、酗酒、抽烟是家常便饭,繁重的工作压力和不良的生活作息,以及其他疾病导致了高血压,使得高血压的患者群趋于年轻化。 据统计:我国约有3亿人患有高血压,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-12
“变形金刚”女郎罗茜教你双面减肥法_中原网健康
有氧搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,适合脂肪堆积过多的年轻人,堪称是效果十足的“瘦身”运动。值得一提的是,有氧搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力,所以一节课下来对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。因此,非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的现代人。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-10
冷҉冷҉冷҉冷҉冷҉……你还抱着热水袋取暖?当心一种...
年轻人的低温烫伤,通常发生在使用电子设备时。所以,如果发现电子设备温度异常,要立即停止应用,充电器的插头及时拔掉,避免不经意间的低温烫伤。除了低温烫伤,刚做好的饭,刚倒的开水,熨衣服的水蒸气,同样也可能把人烫伤。此时你要掌握的,就是烫伤急救大法!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-8