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夏天哪种睡姿最健康-健康频道-手机中原网
睡觉的姿势不外乎仰卧、侧卧、俯卧、卷曲身体睡觉等,但一般都以仰卧和侧卧较为健康,对身体各部分,如腰、背等的影响较少。不同人有不同睡姿,下面小编为您介绍: 1、常人宜右侧卧睡姿:侧卧相比于仰卧更能活络益气,古今中医都认为右侧卧是最好的睡眠姿势,它使得我们心脏受到最小的压迫,减少心脏负担,使得血液流畅;还...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-13
去除小腿水肿的方法 按摩+食疗消除脂肪塑线条-健康频道-手机中原网
全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。 贴心小提示 1、空闲时间多注意绷紧双腿 立正站好,身子保持挺直,双手垂于腰侧。将双臂贴耳向上伸展,然后将双腿保持紧绷状,保持该姿势片刻后,缓慢恢复原姿势,反复练习这个套动作能使身体得到锻炼,使体内脂肪...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-16
秋燥来袭 一招教你保肺强身-健康频道-手机中原网
除了日常生活作息的调理,中医提醒,这个季节干燥,应多吃滋阴润燥的食物。此外,秋内应于肺,应多注重肺部保健,以预防秋邪入肺,久咳不愈。 具体饮食上应该怎么注意呢?在《素问·藏气法时论》提到,“肺主秋……肺欲收,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。专家解释,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-17
南阳因医疗纠纷服毒自杀女医师现已抢救苏醒_健康中原_中原最大...
不堪患者家属和医院的双重压力,张娟写下遗嘱,选择以死自证清白。她在遗嘱里写道,不愿“在医院天天面对领导的训斥,和病人家属的无理取闹”。 闻讯,病人家属称,他们不是针对某一个医生追责,而是要儿科给一个说法。 院方称,他们对于医疗纠纷、突发事故有一套自己的处理程序。此前,医院并没有对张娟进行训斥。“若...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201205/358405... 2012-5-15
养成健康的生活方式,远离慢性病侵袭-健康频道-手机中原网
研究人员强调,这些生活建议适用于有可能出现肾脏问题的健康人群;已经患有肾脏疾病的人应当听从医嘱,以避免对肾脏增加负担。 3.预防痴呆可能 世界卫生组织发布指南建议,通过健康饮食、定期锻炼、减少吸烟饮酒和控制体重等一系列健康生活方式,能降低患痴呆症的风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-26
准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网
春节临近,在大扫除、备年货、买礼物的同时,疫情防控也不能放松。守护好自己和家人健康,这些要点,一定牢记并执行哦! 1.科学戴口罩 切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换;每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
清凉不痒,夏季宝宝这样过-健康频道-手机中原网
1.水温适宜,过高或过低均不利于病情缓解,以孩子能耐受的温水为宜。 2.洗浴的时间不能太长,一般10~15分钟。 3.应避免各种刺激,如使用肥皂、在水中浸泡时间过长等。 4.如果皮损处有感染的情况,可以在浴液中加入适当的杀菌剂。 润肤:清洁皮肤之后,要及时保湿。使用润肤霜20分钟后,才可以使用糖皮质激素制剂。保湿...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5
小腿水肿怎么办 运动+食疗消除水肿-健康频道-手机中原网
点评:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。 贴心小提示 1、空闲时间多注意绷紧双腿 立正站好,身子保持挺直,双手垂于腰侧。将双臂贴耳向上伸展,然后将双腿保持紧绷状,保持该姿势片刻后,缓慢恢复原姿势,反复练...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-13