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严冬前补好五处"气",为过冬打好基础,少生病,更健康-健康频道-手机...
肝气指肝脏之精气与功能,有升发透泄和舒畅全身气机的作用。肝气不足,会导致肝的疏泄功能异常,表现为头昏眼花、视物模糊、面色萎黄、烦躁易怒。 调理肝气的方法有:辨证后,每天用15克黄芪泡水代茶饮,20天为一个疗程。艾灸太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之间的凹陷处)补肝气,每天艾灸20分钟。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-3
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里-健康频道-手机中原网
郑板桥是清代著名书画家,享年73岁,在那个时代绝对算是高龄,这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道,归纳起来可概括为:黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。 河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析认为,郑板桥的这些生活习惯充分体现...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30
开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养-健康频道-手机中原网
雨水,寒气湿气一起来。艾灸有个暖暖穴,在大椎附近,寒气来临,它的敏感度就提高了,热敏性极为灵敏,灸之必暖。 冲调一杯“雨水”特饮,为新的工作日充充电 刚刚结束的新春假期,饭局较多,推荐一剂山楂饮:选生山楂、炒山楂各15克,炒陈皮10克,红茶少许,沸水冲泡。可解油腻,消食化积。此茶具有健脾养胃的功效,适宜此...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-18
办公室白领慢性职业病 看你是否患得_健康郑州
科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调的办公室、工作过量和工作不稳定,都是导致抑郁的主要因素。这是继心脏病之后,第二种最有可能使员工失去工作能力的疾病。如果不采取行动,专家预测,这种疾病蔓延的速度之快,将足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力,成为员工早夭和失去工作能力的主要因素。
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/2015-01-30/17... 2015-1-30
如何给宝宝贴三伏贴-健康频道-手机中原网
穴位贴敷疗法最早见于马王堆汉墓出土的《五十二病方》,至明、清时期,随着中医外治法的开展,在三伏天熏涂、贴敷治疗疾病得到了应用。 明末名医张璐在“夏月三伏”中使用白芥子外涂于肺俞、天突等穴位的方法治疗哮喘。清代名医徐大椿认为,“汤药不足尽病……用膏药贴之,从而闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-16
大雪节气 老年人的护身护心秘笈-健康频道-手机中原网
台湾中医家庭医学会理事吕庶熙医师也表示,大雪进补除需要考虑到地理性因素外,还要考虑个人的体质因素,譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”,体质好的人则适合“凉补”。总而言之,大雪进补时应神补、食补、药补、酒补相结合,以温补为宜。 1、药补:老年人或身体虚弱的人,在神补、食补的同时,也可以用些药物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7
常吃茶叶蛋危害大 茶叶蛋不可多吃_中原网健康
茶叶蛋是我国的传统饮食之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。 茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳含有单宁酸,能有效地预防中风所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-29/170... 2015-1-29