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如何瘦腰瘦肚子 4招要腹运动轻松秀出马甲线_中原网健康
如果想要最快速健康的瘦腰腹,那么最有效的莫过于腹部肌肉的锻炼了。要想从根本上彻底改造大肚腩,就必须要有针对性地锻炼起来,这样你的腹部才能瘦得更有效哦!但是究竟要怎么做呢?快一起来看看吧,四组简答瘦腰腹运动, 帮你快速减肥塑造性感迷人小蛮腰。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2014-9-22
王云霞 - 仁心仁术 - 健康中原
核心提示:视患者如亲人,用爱心和技术服务于牙病患者,经常加班加点,多次受到患者表扬,2014年初到医院,科室收入逐月增加,增幅可观。第一季度末月收入比去年年底收入相比已接近翻番。 王云霞 ,口腔科副主任,主任医师,硕士学位,负责口腔科整体工作,从事口腔工作20余年。临床经验丰富,对口腔临床疾病进行正确的诊断和治疗。擅...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201404/258900... 2014-4-28
防癌早知道 健康最重要_中原网健康
也就是说,昔日被视为“绝症”的癌症,如今已成为可控制的慢性病,可以像糖尿病、高血压一样与机体长期“和平共处”。因此采用科学、规范的治疗和改善生活环境、生活方式可以有效地延缓、甚至阻止癌症的发生和发展。常常提到的恶性肿瘤即癌症,是目前威胁人类健康最严重的危险疾病之一。
jk.zynews.cn/news/jksd/20160708/298... 2016-7-8
瘦背运动有哪些 5种运动摆脱虎背熊腰_中原网健康
很多人的背部多少都会有些赘肉,但是怎么样去清除这些赘肉是一个很大的问题,缺少运动又不想要节食的你,可以试试下面这几种小方法哦,减肥达人推荐快速瘦背部方法运动,性感S曲线轻松瘦出来。 瘦背小运动 你想要完美的曲线吗?想要性感的背部曲线吗?诱人的好身材并不是巨乳肥臀,而是讲究比例和前凸后翘的弧度,迷人的背部...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
“变形金刚”女郎罗茜教你双面减肥法_中原网健康
咀嚼减肥法,是指进食时用更长的时间咀嚼食物,能控制食量有助于减轻体重。科学家们认为更长时间的咀嚼食物,大脑有了更多的时间来从胃部接收到饱足感的“信号”。同时人体中一种在消化系统循环中被称为“饥饿激素”的物质的水平也有明显的下降。 减肥原理 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-10
你是糖尿病的候选人吗? 25道测试题告诉你_中原网健康
特别是在吃进去大量淀粉类食物,“血糖负荷”比较高的时候,身体更需要肌肉来容纳多余的葡萄糖。所以,一个人的肌肉越薄弱,体能越差,体脂肪比例越高,肌肉容纳和消化葡萄糖的能力越低下,那么在吃精白食物和甜食的时候,身体控制血糖的能力就越低。 节食饥饿会消耗身体的肌肉组织,而体重反弹后,肌肉少了,同样重量下的...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8343... 2014-11-25
大雪节气 老年人的护身护心秘笈_中原网健康
临近大雪节气,天气越来寒风萧萧,我国北方开始出现大幅度降温降雪天气,南方地区更是一日四季,气温骤然下降十几度,更带来了阴雨寒湿。如此变脸的天气,咳嗽、感冒的人比平时多,老年人敲门问诊,或高血压,或心绞痛,或感冒发烧,或跌倒,各种侵袭让“老友记”们无所适从。大雪节气老年人应该怎么护身又护心?家人应该如何全方...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
规范用药 “稳住”冬季血压-健康频道-手机中原网
高血压不仅是一个独立的危险因素,同时也是心血管病一个非常重要的危险因素,如果血压控制好,对脑卒中、心肌梗死、尿毒症等疾病的发病率都会大幅度降低,对当地的经济发展、人均寿命都有益处。”11月21日,中华医学会第二十一次全国心血管年会在郑州举行,来自全国的心血管病专家齐聚郑州,围绕心血管疾病的规范化诊疗及相关...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-27
哪些人不宜吃西瓜?西瓜皮有哪些妙用?看这里!_中原网健康
如果亲眼看到超市或水果店的工作人员切了半个瓜,可以趁着新鲜买走,或要求切四分之一个瓜,自己买回去。然后——赶紧和家人一起把它吃掉。如果没有刚切的瓜,又很想买半个瓜,最好找个其他顾客,两人说好分一个瓜。当时切开,当时各自拿走,回家后,立刻切开,立刻把其中一半放冰箱。一半当时吃掉。这样第二天还可以...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-06... 2021-6-24
快速减肥方法小妙招 让你想不瘦都难-健康频道-手机中原网
纽约市减肥专家、《瘦身戒律》一书的作者斯蒂芬・古洛建议每天服用维生素D2000毫克。 2、喝咖啡:波士顿塔夫斯大学营养学和精神病学教授、《我的饮食》一书的作者苏珊・B・罗伯茨表示,最新研究成果显示,咖啡确能加快热量燃烧。 3、睡眠充足:少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14