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清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
要点五 防高血压复发 清明节前后,人们的情绪波动较大,特别是患有高血压病的中老年人,由于过于怀念亲人,寝食不安,极易造成血压升高。因此,高血压患者应当尽快减轻和消除异常情绪反应,保持情绪稳定。可选择动作柔和、动中有静的太极拳运动,转移思维。还应避免负重活动,以免引起屏气而致血压升高等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
不是所有的牙痛都是有蛀牙,12种不同牙痛的套路+应对方法-健康频道...
预防方法:远离高血压、心脏病。 11.非典型性牙痛 临床表现:多发生于拔牙、根管治疗后,患者可伴有抑郁或焦虑,抗抑郁治疗对牙痛有效。 治疗方法:多做一些自己平时喜欢做的事情,多分散注意力,必要时可以吃点止痛药。 预防方法:平时定期找牙医检查牙齿,对口腔治疗有一个正确全面的认识。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-9
心脑血管疾病仍是我国居民首要死因_中原网健康
报告显示,在导致心血管病的危险因素中,高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重与肥胖、体力活动不足、不合理膳食、代谢综合征、大气污染等都是需要重点关注的危险因素。 其中,高血压不但发病率不断攀升,年轻化趋势更为明显。《中国居民营养与慢性病状况调查》(2015年)显示,2012年全国18岁及以上居民高血压患病率为25.2...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170818/319... 2017-8-18
给三高人群提个醒:千万少吃这几种食物!-健康频道-手机中原网
人们通常把高血压、高血糖、高血脂,称为「三高」,而这些慢性病的发生发展与饮食是有关系的,与饮食中盐、糖、油的关系更密切。通常把盐糖油成分较多、容易导致钠过多或能量过剩的食物称为「三高」食物。三高人群要少吃盐、糖、油来控制疾病,健康人群也要少吃来预防疾病发生。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
这类人群,更要睡好!_中原网健康
失眠或熬夜者的人体生物钟节律被打乱,24小时动态血压监测发现失眠者的血压大多数无昼夜节律,夜间血压高使心脑肾和血管易受损,且易发生猝死。高血压患者失眠后,次日血压高、心率快。 下面这些助眠小窍门,快收好! 1.睡前2~3小时不吃零食;下午不饮茶和咖啡 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-7
多喝可乐有风险 适量就好_中原网健康
1、高血压患者不宜 饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。 2、吸烟者不宜 咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150527/227...html 2015-5-27
耳垂如有皱纹快去查查心脏!这些皱纹预示健康状况_中原网健康
面颊皱纹和高血压有一定关系 网帖说:“面颊出现斜纹,查查有无高血压。”这样说有道理吗? 动脉进入皮下组织后分支,上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网,给皮肤组织供给营养。而人的脸颊是面部皮肤比较薄弱的地方,很容易看出血管方面的问题。 如果平时吃盐过多,人体内钠离子增加,有可能导致机体缺水,细胞脱水有...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/17430... 2015-2-9
盘点茄子的6大营养价值 茄子为啥防胃癌_中原健康网
茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,以下让我们来细数下茄子的功效吧。1、降低高血脂,高血压 选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。 2、防治胃癌 茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛的功...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26
吃菜不吃饭能减肥吗 揭秘饮食减肥易犯3大误区_中原网健康
葡萄糖是脑组织和红细胞唯一可利用的能量,也是心脏和肌肉活动的主要能源。所以,不吃主食只吃蔬菜、水果和牛奶的饮食模式,易使人思维迟钝、记忆力衰退、工作效率下降。久而久之,可造成免疫力低下及营养不良。 多吃菜易得高血压 多吃蔬菜不是坏事,但许多蔬菜是用过多的烹调油炒成的,有的菜就像泡在油里。这样吃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-28
脸红不止是害羞 还可能是有病-健康频道-手机中原网
所以,一些高血压病人经常满面红光,另外,罗鸿宇也认为,如果一个人突然在两颧处出现暗红,可能是心脏病的先兆;如果面色红得比较浓,脉象没根,则可能是高血压导致的。 口干脸红:可能身体虚、肝阳上亢 一些人如果面色出现颜色浮艳的红,同时伴有容易口干、大汗、脚气,则是阴虚的表现;有些人面色出现淡淡的红,但手脚容易...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-11