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复原乳、鲜牛奶、纯牛奶傻傻分不清楚?带你看破牛奶的千层套路...
对于一些有选择困难症的小伙伴来说,这么多种类,选个牛奶真的太难了! 这回,我们就着重给大家分析分析牛奶,让你们以后买牛奶再也不用纠结了! 什么是复原乳? 复原乳,又称还原奶。它其实是用浓缩乳(炼乳)或乳粉加适量的水后,重新做成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-23
冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择-健康频道-手机中原网
俗话说,“是药三分毒”,且不说减肥药有没有效,在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的,所以,如果减肥的你在使用减肥药的话,可得谨慎哦, 小编觉得,减肥的话,还是中医靠谱点,健康又瘦身,下面,小编详细介绍11种减肥食材,既有效又健康,冬季减肥瘦身不用烦。 1、红茶:暖胃刮油第一选 红茶可以起到暖胃,暖宫,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-1-10
都是吃水果,为什么有些人吃了减肥,有些人吃了增肥?_中原网健康
同时,水果不仅有利于减肥,它还能提供各种微量元素与多种抗氧化物质,还对三高的预防也有好处。 既然水果可以帮助人们减肥,那为什么会有人吃水果还增肥了呢? 【摄入过量】 水果看似热量不高,糖分也比较低,但是积少成多,如果一旦吃过量,最后累积下来的热量也是十分可观的。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-18
尿都没有,尿酸哪有出路?痛风病人请注意补充水-健康频道-手机中原网
除开食物中的嘌呤需要注意,还有一些食物也需要注意,它们虽然嘌呤含量比较低,但是同样会对痛风产生影响。 2 、含糖饮料和果汁 饮料在嘌呤含量食物表中是出现在低嘌呤食物一类的,然而含糖饮料和果汁引发痛风的风险甚至还高于烈酒,和啤酒不相上下。 这是因为在这些饮料中含有一种甜味剂叫高果糖浆,这些果糖一旦摄入,不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-21
这些事不知道,补钙等于瞎忙活_中原网健康
钙,要选什么样的? 1.不同人群是否要选择不同的钙剂? 尽管钙补充剂有着不同的剂型和成分,但并没有针对特殊人群的钙补充剂。不同人群对钙的需求量不同,对钙补充剂的口感和接受度也不同,比如孩子更喜欢水果味的液体钙,忙碌的上班族更喜欢泡腾片。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-24
营养专家支招“办公族”怎样吃好三餐-健康频道-手机中原网
酸奶尽量选含糖比较低的,碳水化合物含量低于12%的最好。越高就说明放糖越多。水果干含糖比较高,但它的纤维和矿物质也丰富,在饭前少量吃一点是好的,能帮助预防饥饿,控制食欲。比如下班的时候吃几枚干枣和几粒坚果,或者先喝杯牛奶或酸奶,让过低的血糖和空空的胃安稳一些,开车回家的路上就会比较踏实,不容易在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-27
给三高人群提个醒:千万少吃这几种食物!-健康频道-手机中原网
5. 零食换成原味坚果和酸奶。可以把膨化食品等零食,换成坚果、瓜子、芝麻等,选原味的,每天一小把就好。奶制品也是不错的选择。中国居民膳食指南推荐,每天喝上300克左右的奶制品,大概就是一杯牛奶加上一小杯酸奶的量。 6. 多喝水,少喝饮料。多喝水。觉得没有味道,泡茶喝也是可以的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
帮助孩子科学备战中高考,这份健康饮食指南请查收-健康频道-手机...
许多快餐和外卖在制作过程中会加入较多的油、盐等调味品,对健康不利,学生群体要尽量少吃快餐和外卖,不在没有食品安全保障的路边摊店用餐,尽量选择在家用餐或在学校食堂用餐。课间休息的时候,可以选择一些新鲜水果、低盐坚果、苏打饼干等来当做零食,少吃或不吃含脂肪较多的炸鸡、薯片等,含糖较多的糖果、甜饮料、蛋糕...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-7