为您找到相关结果598个
节食减肥有效吗 5种食谱不节食照着吃立马瘦_中原网健康
春季不减肥,夏季徒伤悲,春季都到了,你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装,那么久赶紧加入减肥行列,美美过春吧。那么春季减肥吃什么呢?喝什么粥可以减肥呢?下面就来了解一下春季减肥10款瘦身粥。 减肥晚餐食谱一:鸡肉沙拉+酸奶 鸡肉沙拉 材料: 鸡脯肉,火腿,胡萝卜,各类蔬菜,盐,料酒,胡椒粉,香油,生抽,甜味沙...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
游泳减肥有哪些技巧及注意事项_中原网健康
具体编排是先游1个来回,再游2个来回,随后再游2个来回,最后是1个来回,每节结尾要快游。 4、游泳时全力以赴 保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一段时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个“0”就是1分钟的心率。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情>...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-2-13
春节后如何健康瘦身?-健康频道-手机中原网
如:患有2型糖尿病的患者,可优先选择二甲双胍、GLP-1受体激动剂类的药物和SGLT-2抑制剂等兼具控糖和减重效果的降糖药物。GLP-1受体激动剂可抑制食欲、减慢胃肠蠕动、减轻内脏脂肪,SGLT-2抑制剂可帮助您从尿液中排出糖,都有很好的减重效果。但需注意的是,药物应在医师指导下服用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-25
做眼保健操是否对视力有害? 专家解说眼保健操 - 健康要闻 - 健康...
“这套眼保健操,后通过了北京中医医院的李玉田主任、广安门中医研究院卢英华主任的审核,得到了中医理论的支持,并在他们的建议下,规范了手法及取穴的科学办法,同时将8节改为5节。这样,5节的眼保健操在市教育局的支持下问世了。此后,同仁医院眼科教授张晓楼指出眼保健操对眼睛的健康有益,这是西医眼科权威的表态。”...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/497730... 2012-8-6
吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
那么,怎么判断自己是否有睡眠问题? 科学判断是否失眠 人们往往认为睡不着是失眠的唯一表现,实际上,失眠的表现形式有很多种,入睡难、容易醒、醒得早、睡不好和睡得少(通常少于6小时)等都属于失眠。 1.入睡困难 指上床睡觉至睡着的时间间隔超过30分钟。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
吃螃蟹那些禁忌,有几个是真的?-健康频道-手机中原网
我校有老师曾经做过模拟胃环境的消化实验(未发表),发现加入柿子之后,模拟胃液的pH值从2以下上升到了3.5以上,蛋白酶的活性也下降,蛋白质消化受阻。但是,也没有形成“结石”之类的物质。 我本人上学时代就属于体弱人群,吃个螃蟹就会腹泻,吃大量水果也会腹泻,两者加在一起必然肚痛腹泻。现在身体好了一些,吃一个大...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-26
郑护士|河南省胸科医院——弓华、任杰、张金枝 - 仁心仁术 - 健康...
核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者带你认识郑州美丽的天使们。河南省胸科医院门诊 护士 任杰 学了护理之后,就深深爱上了这一行 提起任杰、任楠、任玉雪三姊妹,省胸科医院无人不知,无人不晓,她们身材高挑,年轻漂亮,更难得的是心地善良,敬业爱岗。 洁白的护士服一...
jk.zynews.cn/news/rxrs/201404/258949... 2014-4-29
玩水好时节,这些事情要注意
下水过程要慢,一边下水一边将身体打湿,以使身体适应入水前后的温差变化,防止肌肉痉挛的发生。有心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病者,不建议下水活动。 游泳时间不宜过长,防止因体力消耗过大引起肌肉痉挛。游泳前和上岸休息时,应适当饮用含盐饮料,及时补充体内水分和电解质。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-7-1
春节健康提醒-健康频道-手机中原网
勤通风,减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留。勤洗手,尽量避免用手触摸眼、鼻、口。直接接触活禽类、鸟类或其粪便后,须洗手;购买鲜、活、冻禽畜时要注意查看检疫证明。养成良好的卫生习惯,不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮掩口鼻。若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快就医。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-2-3
收好这20条健康提示,健康安全过春节!-健康频道-手机中原网
4、试试这些“天然去污剂”。生活中有很多“天然去污剂”,例如将小苏打溶于水,可用抹布擦洗家具;过期或剩下的白醋,喝剩下的碳酸饮料可乐、雪碧可以来冲洗、清洁马桶里的污垢;衣领和袖口处有污渍时,用切开的柠檬代替漂白剂,反复擦拭衣领和袖口处,就能清除污渍,天然无毒害。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-30