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逆转时光的七条饮食法则 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
同等热量的情况下选择营养素更密集的,饱腹感更强的食物,这就要求我们尽量只吃大自然赐予我们的食物,少吃或者不吃现代食品工业生产的各种加工食品、零食、点心、甜饮料,因为它们大都属于高糖高盐高脂肪的食物,还容易吃过量而致肥,肥胖本身不利于健康,其中包含的各种食品添加剂更是埋下各种疾病的隐患。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258983... 2014-5-1
戒烟限酒开怀笑 做到这五条老了不痴呆!_中原网健康
多项研究证实,高血压、糖尿病等慢性疾病也是痴呆的风险因素,因而管理饮食,控制体重也是预防痴呆的重要手段。首先要保证三餐规律,早餐一定要吃;饮食在丰富的基础上,多摄入富含氨基酸和蛋白质的食物,如奶制品、各种肉类以及禽蛋类;还要多吃水果和蔬菜,特别是其中富含的维生素B12和叶酸,对大脑具有很好的保护作用。研究发现...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8525... 2014-11-26
自制中药减肥茶配方 排毒养生塑苗条曲线-健康频道-手机中原网
做法:将原材料用过滤包包好,加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸,再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可。功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪,加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
一条龙服务, 唱响群众健康保障之歌_健康郑州
近年来,中牟县新农合参合率逐年上升,2014年参合率达99.9%,2015年,参合率再创新高,达99.96%。2012年以来,累计补助610.72万人次,补助金额5.74亿元。2013年起,免费为农村居民按每人15元的标准购买大病保险,大病保险补偿、新农合政策补偿合并,补偿最高额从15万元提高到35万元,20种大病实际补偿平均达到90%以上。将终末期...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150331/210... 2015-3-31