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端午节吃粽子 这样煮味道最好_中原网健康
端午节吃粽子 这样煮味道最好 一、煮粽子要注意煮的时间 很多人在煮粽子的时候都不知道什么时候能够煮熟,心里面也没有一个大概的时间点。那么煮粽子到底要煮多久才能够彻底的煮熟呢?其实,粽子的主要成分是糯米,是很难彻底煮透煮熟的。所以说,煮粽子的时候,一定要等到水烧开了之后才能下锅去熟,而且要根据自己所...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150616/246...html 2015-6-16
瘦腰的最快方法 只需6招练出纤纤柳腰-健康频道-手机中原网
在男人们的眼中,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。因此,男人对于女人的审美,也取决于她的腰部够不够纤美。那么,究竟如何才能练就完美水蛇腰呢?爱美的MM们赶快来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐吧! 1。撑体动作 首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽量拉长。两脚踮起来...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
吃哪种水果减肥最快 4种夏季水果饱腹又减肥-健康频道-手机中原网
减肥功效:火龙果不仅含有丰富的营养成分,还是一种低热量、高纤维的水果,经常食用不仅有益健康,还具有预防便秘的作用,这是因为火龙果中含有稀有的植物性蛋白,当这种物质与人体中的重金属离子结合后,可以起到解毒的作用,将毒素排除体外,有效控制体重,是都市女性减肥养颜最理想的食品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网
准备过年,最不能大意的就是这件事! 春节临近,在大扫除、备年货、买礼物的同时,疫情防控也不能放松。守护好自己和家人健康,这些要点,一定牢记并执行哦! 1.科学戴口罩 切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换;每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
出汗是最天然的保养品,6招教你出一身健康汗～_中原网健康
汗液是最好的天然美容液,总不出汗的人,因为皮肤代谢缓慢,一些废弃物难以排出,肤色看起来都不健康。再次,出汗促进消化睡眠。不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;而神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。最后,汗液的成分99%以上都是水,剩下的不到1%为尿素、氨、乳酸等。因此,排汗的同时也会排出...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-17
枸杞子补肾又有益长寿 两种人最好别吃枸杞-健康频道-手机中原网
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-7
最快最有效减肥运动 每天30min健康减肥不反弹_中原网健康
如果你想健康的瘦身,运动减肥就是最佳的选择,虽然没有节食、药物的效果快,但运动减肥是最健康最不易反弹的方法,下面就为大家分享最快最有效减肥运动项目! 在减肥方法中,虽然节食和药物减肥效果最快,但对身体很不好,而且容易反弹,选择健康的运动减肥法才有意义。下面就为大家分享最有效的减肥方法。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
最有效的减肥运动 达人推荐5种运动强效甩走脂肪-健康频道-手机...
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-19
最有效的水果减肥食谱 懒人照样一周瘦10斤-健康频道-手机中原网
减肥食谱一般都是很清淡无味的,但是这几款水果减肥食谱是不一样的,美味的同时也保证了卡路里的摄入,而且可以有效补充营养,减肥达人推荐减肥水果食谱一周瘦10斤。胖人懒人减肥最快秘籍。 减肥水果之减肥食谱 水果食谱非常适合想要减肥的女生,清甜的水果和肉类蔬菜搭配在一起,不但能够果腹增加饱腹感,而且会降低你的食欲...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14