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“主动”熬夜,90后成失眠主力军_中原网健康
去年全国大学生心理健康日上,在武汉传媒学院对武汉大学、武汉工程大学、武昌理工学院、武汉传媒学院开展的一项问卷调查显示,没有焦虑心理的大学生仅占14%,61%的学生因焦虑而导致经常失眠。 暨南大学附属第一医院精神医学科主任、睡眠医学中心主任潘集阳教授在门诊中就遇到过这样主动熬夜“熬”出问题的大学生患者:小杨今年...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20180321/329... 2018-3-21
神经衰弱的原因有哪些 揭秘神经衰弱3大致病因素_中原健康网
神经衰弱既然大多数是心理因素造成的,朋友们可要注重心理健康了,要学会调适与解除自己的紧张感。 责任编辑:王婉婷医学汇 中原名医推荐tags标签:神经衰弱 致病 因素上一篇:5招教你如何摆脱网瘾 下一篇:如何处理好人际关系 8大交友定律轻松获得好人缘相关新闻·...
jk.zynews.cn/jsjk/20150303/191...html 2015-3-3
裸睡运动 卧室做好七件事让你健康长寿_中原健康网
在睡觉之前花片刻时间在卧室里做做冥想练习,心中默念各种美好的祝福,它能提升心理健康状况和免疫系统的功能。《新科学:感恩如何让你更快乐》一书的作者罗伯特・A・埃蒙斯博士在书中指出:那些有意识地停下来向家庭成员、朋友、同事表示感谢的人不太可能出现焦虑、抑郁情绪和头痛、肌肉疼痛等压力表现。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
失眠诱因多多 且莫自行用药_中原网健康
此案例说明治疗失眠决不能简单的就失眠治失眠,只知道用镇静安眠类药或自己随便用药,会造成严重副反应或安眠药的滥用。患了失眠症一定要专科医院诊断,在医生指导下治疗用药。才是安全可靠的。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。 责任编辑:王婉婷 医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/jsjk/20150417/215...html 2015-4-17
...精神卫生之窗 - 郑州市第八人民医院精神卫生中心 - 健康中原...
蔬菜水果含的水分多,还对促进健康好处多多,争取做到,顿顿有菜,天天有果。经常煮些杂粮粥,粥里也可以加些水果,……。少吃油炸、烧烤、辛辣的食物。 5、外补。 除了“内补”外,皮肤干燥时,也可以喷雾保湿品,时常润一润自己的皮肤,做到内外兼修。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201409/2669... 2014-9-24
寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!-健康频道-手机中原网
世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。 5、轻伤就要治 每一个人都要珍惜自己的健康,早防早治。 6、人是气死的 健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒,至关重要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-8-22
健康新闻_中国最专业健康新闻网站 - 健康中原 中原地区最权威健康...
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jk.zynews.cn/news/list-6-6...html 2024-6-22
造成肥胖的原因有哪些 性格冲动的人更易肥胖?_中原网健康
研究更指出,较冲动的人比起性格冷静的人,平均体重超过22磅。性格冲动的人都倾向于拥有暴饮暴食和嗜好饮酒的饮食习惯,这是他们肥胖的最大原因。想减肥,心理健康都相当重要,除了要有良好的生活习惯外,都要懂得调节健康的心理状态。 四、温度令人肥胖 长期处于室温约20℃的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗会...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2015-2-4
发作性睡病_中原网健康
选择一种药物,从小剂量开始,增至出现疗效或最高剂量为止,但不宜长期服用,副作用较大。如果是患儿应向家长、老师及本人解释该病的性质及注意事项外,协助其合理安排时间,允许其上课时小睡片刻。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。 责任编辑:王婉婷...
jk.zynews.cn/jsjk/20150326/209...html 2015-3-26