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如何加快新陈代谢 3招加速代谢多吃多瘦-健康频道-手机中原网
工作繁忙也能锻炼,选择把车子停到离办公地点远一些的地方,或提前1、2个公车站下车,多爬楼梯等方式多走些路,可以让心率在短时间内提高,也会提高身体的新陈代谢速度。这种锻炼方法被称为“迷你型燃脂功”,每小时哪怕抽出5分钟时间在办公室活动一下筋骨,每天也能多燃烧上百卡热量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
早晨起床做这五件事,简直是要命!为了健康,千万别再这么干啦!-健康...
睡眠时,人体各系统处于半休眠的状态,清醒后,各系统功能的恢复需要一个过程。如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方,这时就会显现出来。所以,醒来后不要马上就起床,尤其是老人,先在床上躺一会儿,再慢慢坐起来,这样可以避免造成对心脏、关节等部位的不适感。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
甲亢、甲减、甲状腺结节到底能不能吃碘盐?一文读懂!-健康频道...
我国中华医学会地方病学分会、中国营养学会、中华医学会内分泌学分会2018年5月最新联合发布的《中国居民补碘指南》指出: (1)甲状腺功能亢进症(甲亢)患者: 应限制碘摄入,尽可能忌用富碘食物(含碘盐)和富碘药物。 (2)甲状腺功能减退症(甲减)从程度上分为临床甲减和亚临床甲减。导致甲减的原因包括自身免疫损伤、甲...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-14
出生仅4天婴儿被咬伤!蜱虫究竟怎么防?-健康频道-手机中原网
前两日,#出生仅4天婴儿被蜱虫咬伤#冲上微博热搜,据报道,起初这名婴儿头皮上有异物,未引起家长注意,直到数日后,家长发现它会动才去就医,经医生检查确定是被蜱虫咬伤,立即为婴儿准确取出。 为什么蜱虫叮咬很难被发现? 蜱虫不能跳也不能飞,它们通常出现在靠近地面的灌木丛或树木繁茂的地方,一般找一个比较高的位置...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-8
冬至养生吃什么菜好 冬至遵循3个基本原则-健康频道-手机中原网
2、药补 在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。 3、食补 俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
今日寒露|寒露养生三法则-健康频道-手机中原网
寒露,农历二十四节气中第十七个节气,在秋季的二十四节气歌中“秋处白秋寒霜降”的倒数第二个节气,预示秋季的结束。露已寒,将为霜,冬天的脚步声近了。到了寒露,一重秋风一重冷,一场秋雨一场寒,到了真真切切冷的季节。 传统习俗 1.赏红叶 寒露时节,很多地方有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-8
支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网
不同位置储存不同食物。一般来说,冰箱下面比上面冷一些;靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。不怕冻的豆制品、奶类、剩饭菜可放得靠里些;蔬菜、水果等怕冻食品可放得靠外一些。 冰箱开门的部分温度最高,适合放不易坏食品,比如鸡蛋、奶酪、鱼干、虾皮、海米等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
乙肝治疗勿盲目,是时候认清这些误区了!-健康频道-手机中原网
其次,中草药引起肝损伤多有报道,且乙肝的中医治疗需进行辨证论治,应在正规医院或诊所,经专业中医师诊治后开方治疗。如听信某些偏方或在不正规的地方开药,耽误治疗不说,还可能加重肝脏损害,甚至严重的可致肝衰竭。 总之,在服用抗病毒药物的基础上,合理使用保肝类的草药可以减少患者的不适症状,但若舍本逐末,则会...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-29
秋冬季节流感高发,如何区分新冠肺炎、普通感冒和流感?-健康频道...
总之,新冠疫情之下,这三种疾病有类似的地方,但是有很大的不同,所以我们强调一旦出现发热等症状一定到医院看病,甄别排查是新冠还是流感,是流感的话针对性治疗,是新冠不单纯是抗病毒治疗早期干预的问题,还要隔离,避免进一步传播的风险,同时我们也要密切监测病情变化,防止发展为重症,包括基础病加重的风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-8