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热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网

点评:丹参性质苦、微寒,具有活血祛瘀、凉血消痈、除烦安神的作用,多用于胸痹心痛、心烦失眠、冠心病、高血压等。 节瓜瑶柱瘦肉汤 材料:节瓜1条,瑶柱15粒,瘦肉250克,姜丝少许。 做法:节瓜去皮切块,瑶柱浸泡10分钟,瘦肉切片。食材放入锅内,加适量清水,武火煮开,改小火慢煮40分钟,加入食盐调味。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11

拒绝了一项简单的检查,第二天猝死了…医生提醒:30岁之后这个检查...

一旦血管出现问题,就会导致动脉粥样硬化或形成血栓,从而引发冠心病、心肌梗死、心律失常……等一系列心脑血管疾病,危及生命。可是心血管疾病的检查方法那么多,应该从哪一个入手?那就是心电图!由于心电图可以最直接、快速地反映出心血管问题,因此你会发现不管多基础的体检套餐都会有心电图检查。假如把心脏比作房子,心...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-8

你的日常运动都做对了吗?_中原网健康

要想保持健康体重,又不想刻(辜)意(负)节(美)食,只有一招,那就是——经常运动。 规律的运动的好处 降低体重,减少脂肪蓄积;改善血糖、血脂,增加心肺功能;降低冠心病、中风等疾病的发生率;提高骨密度,预防跌倒和外伤;保持或增加关节生理活动范围;运动还可以带来更多的精力,使人充满信心;……生命在于运动,但运动也...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-11

洗澡水太凉太热都可能心梗_中原网健康

人们常认为冬季是冠心病的高发季节,其实,天气闷热、空气湿度高的夏季,冠心病发作、出现心肌梗死的病例也不少见。其中,由于洗澡水温太凉或太热引起的心梗常被忽视。 夏季心脏负担加重。夏季气温升高,人体出汗增多,水分大量流失,血液黏稠度升高,凝血倾向随之增加,容易出现缺血或心脑血管血栓。闷热的空气中湿度增加,含氧量降...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150825/267...html 2015-8-25

秋冬季节如何稳定血压?这几件事一定要做好!-健康频道-手机中原网

秋冬季节,高血压患者多表现为收缩压高、脉压差大且昼夜波动性大,容易引起左心室肥厚、冠心病、心律失常等症状。临床数据显示,收缩压每升高10mmHg,缺血性心脏病风险升高31%。所以,在季节更替,温度突然下降的时候,高血压患者都要格外关注一下自己的血压。 2.大脑 《中国卒中报告2019(中文版)》中指出,在卒中幸存患者中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-26

肥胖,生命无法承受之“重”!_中原网健康

目前,中国肥胖人口位居世界第一,超过美国,达8960万之巨。同时,肥胖引发的高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病,以及癌症等慢性病严重降低了国人的生存质量。而且,内脏、血管、骨骼,还有心理健康等,都会受到肥胖的不良影响。 心脏:脂肪堆积→功能衰竭 肥胖会导致血液中堆积大量脂肪,增加循环血容量,加重心脏负荷。过度肥胖还会...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-08... 2020-8-15

河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...

马主任:中老年人、有中风家族史者、患有三高症或冠心病者以及肥胖、吸烟酗酒、脾气暴躁着均是中风病的高发人群。 主持人:如何从根源上杜绝脑中风? 马主任:要想远离中风,需要从以下做起:①控制血压、血脂、血糖及同型半胱氨酸等;②戒烟限酒;③减轻体重;④防治心脏病,预防栓子脱落;⑤对于无症状性颈动脉狭窄的患者...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-6-26

比糖和盐更“可怕”!三高、糖尿病统统找上门!你可能每天都在吃...

而高钠饮食容易带来肥胖,还可能增加2型糖尿病、高血压和冠心病等疾病的患病风险。 3.正确使用才是安全的 ①出锅前再放 谷氨酸钠常温下不易溶解,在70℃~90℃时溶解最好,鲜味最足。因此,不管是炒菜,还是炖汤,都不宜过早放味精、鸡精,而应该在将出锅时放入。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-11

养生警惕:身体两部位看出早死几率-健康频道-手机中原网

美国运动医学学会推荐的评价方法是,当男性的腰臀比大于或等于0.94,女性的腰臀比大于或等于0.82时,其患冠心病、中风等心脑血管疾病及糖尿病的危险性就会大大增加。中日友好医院内分泌科邢小燕教授表示,中国男性腰臀比高于0.9,女性在0.8以上,可能就说明内脏脂肪过剩了。这类人除了进行运动,更要注意饮食上少精多粗,把一...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26