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我国最主要的职业病:尘肺病_中原网健康
在用药治疗的同时应积极对症治疗,预防并发症,增强营养,生活规律化,并进行适当的体育锻炼。 由于粉尘存在范围广、接触人数多、危害严重且尘肺病无特效治疗药物,因此,尘肺病预防的关键在于最大限度防止有害粉尘吸入,只要措施得当,尘肺病是完全可以预防的。我国对此制定了“革、水、密、风、护、管、教、查”八字方针,...
jk.zynews.cn/pic/20160426/292...html 2016-4-26
安徽大学要女生裸体测体能 脱到只剩内裤 - 热点话题 - 健康中原...
米浪静称,脱掉衣服体测依据的是教育部体育卫生与艺术教育司全国学生体质与健康调研组于2014年5月制定的《2014年全国学生体质与健康调研工作手册》,其中详细介绍了胸围、腰围、臀围和皮褶厚度的测试方法与注意事项。手册上这几个项目确实需要脱掉衣服以保证数据的准确性。健康...
jk.zynews.cn/news/rdht/201409/267083... 2014-9-26
老年人如此运动才科学!_中原网健康
运动对老年人健康的影响 1.心血管系统 经常从事体育锻炼的老年人,内脏各器官的功能仍保持较高水平。长期体育锻炼使心肌纤维增粗有力,冠状动脉供血量增多,从而使心脏本身的血液循环改善,增强心功能。6 个月锻炼可使最大摄氧量提高 20%。 2.呼吸系统
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-9-25
延年益寿,延缓衰老,老年人这样运动最科学!-健康频道-手机中原网
研究表明,衰老过程中有一系列生理性、病理生理性改变,运动锻炼可改善老年人的生活质量、延长寿命。 运动锻炼对老年人具体有哪些影响?应当如何锻炼?下面我们一起来聊聊~ 运动锻炼对老年人的影响 心血管系统 经常从事体育锻炼的老年人,内脏各器官的功能仍保持较高水平。长期体育锻炼使心肌纤维增粗有力,冠状动脉供血量增多...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-25
延年益寿,延缓衰老,老年人这样运动最科学!_中原网健康
研究表明,衰老过程中有一系列生理性、病理生理性改变,运动锻炼可改善老年人的生活质量、延长寿命。 运动锻炼对老年人具体有哪些影响?应当如何锻炼?下面我们一起来聊聊~ 运动锻炼对老年人的影响 心血管系统 经常从事体育锻炼的老年人,内脏各器官的功能仍保持较高水平。长期体育锻炼使心肌纤维增粗有力,冠状动脉供血量增多...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-25
如何发泄心中不满的情绪_中原网健康
运动可以让人减少焦虑的情绪,跑步是一个不错的体育运动,不限制场所,不限制时间,想什么时候都可以。 12.大声的唱歌 大声唱歌可以缓解人心中的不快,建议在KTV最合适,当然了,在自己家的阳台也可以,拉上好朋友一起去唱歌缓解不愉快的心情。 13.改善营养
jk.zynews.cn/jsjk/20151014/277...html 2015-10-14
4类女性易患宫寒 5大绝招调理远离宫寒侵害_中原网健康
3、注意体育锻炼 所谓“动则升阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。 4、用热水泡脚 女性可以每晚用热水泡脚,这是非常好的暖身方式。水位至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7398... 2014-11-4
世界高血压日|精准测量 有效控制 健康长寿_中原网健康
大量饮酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血压升高。 5.体育活动:适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,每次活动一般以30～60分钟为宜,强度因人而异,量力而行。 6.注意心理、社会因素:高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落。 医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-16
秋冬暖背春夏晒背!养好背等于养全身-健康频道-手机中原网
适当的体育锻炼,睡硬板床对防止驼背有很好的效果,特别是那些已经驼背的老人,如果睡软床只会加重病情。老人平日还需要注意保持正确的端坐、站立姿势,多注意加强腰肌的锻炼,多做挺胸抬头动作。适当增加营养,多晒太阳,适当补钾补钙,可有效防止骨质老化,避免过早驼背。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
...症的人数已经赶超老年人,一图教您保护自己的腰椎!_中原网健康
对腰椎间盘突出症患者来说,是否进行体育运动,要视病人的病情决定。一般来说,在急性发作期,要绝对卧硬板床休息,绝对禁止进行体育运动。在缓解期或已经缓解仅有轻微症状的病人,可适当参加体育运动。运动时要循序渐进,切忌突然、剧烈地运动,并在运动时可采取佩带腰围等保护措施。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-27