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保养女人卵巢的七大穴位-健康频道-手机中原网
卵巢关系到女人的生育能力,它是女性产卵、排卵的主要器官,同时它还控制着神经、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能,卵巢的健康对女性至关重要,女人要学会保养自己的卵巢,下面介绍的穴位对保养卵巢有很好的功效。 1、三阴交穴 三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23
冬至怎样科学养生 御寒补阳为主-健康频道-手机中原网
冬至应该算是距离新年最近的一个节气了,很多人都非常重视这个节日,不仅很多人已经把这个节气当做了一个正式的节日来庆祝,也把这个节气当做了冬季养生的一个重要的时间。 那么冬至怎样养生呢? 御寒 冬至是“数九”的开始,冬至养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
六类食物一吃就胖 吃肉不长胖的5条黄金法则-健康频道-手机中原网
烹饪的办法很重要。虽然说鱼肉是低卡路里的肉,可是当把鳕鱼做成了炸鱼块,热量可就和牛肉丸也差不多了!但是,清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此,蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油,而且像蒸的方式一般会比红烧的办法少用很多糖。 黄金法则3: 在肉类的烹饪上,要减少烹饪时间。因为在肉类烹饪上,时间越长,就意...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
让人更容易得糖尿病的坏习惯,你可能每天都在重复-健康频道-手机...
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达 1.14 亿——差不多 10 个人里就有 1 个糖尿病患者。糖魔肆虐,原因何在?除了遗传因素等,生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯,可能我们大家就会想到:吃了太多高糖分的食物。但是除了高糖,还有个隐形的杀手,却被大部分人忽略了,那就是——长期吃太多盐!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-14
睡觉四大戒律五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。 原标题:睡觉四大戒律!睡前五件事让你更长寿 谨记睡觉四个戒律 第一条:子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
不会说话的宝宝正在经历腹痛煎熬,爸妈却不知道-健康频道-手机中原网
腹痛是小儿常见的症状之一,由于小儿对腹痛不会述说,因此对小儿腹痛的判断尤为重要。孩子不会诉说,但孩子的一些表现,可帮助我们来判断孩子是否有腹痛。 最常用的表达方式——哭闹 腹痛发生时,学龄期宝宝能较准确地说出肚子痛,且能说出腹痛的部位、性质及程度。而学龄前宝宝常表述不清,婴幼儿就更不能自诉腹痛,只会...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-1