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吃货们的福音 细数那些吃不怕的减肥零食_中原健康网
南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞,容光焕发,不易肥胖。 7、开心果 开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择,它能给健康带来三个功效:心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2016-4-8
夏天喝红茶会上火吗?_中原健康网
而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。 4、利尿。经常喝红茶,在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150812/263...html 2015-8-12
日常如何预防脂肪肝 多吃这些粗粮准没错_中原网健康
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,那么在日常生活中应该如何预防脂肪肝呢?今天就带你来了解下吧。 预防脂肪肝应该吃什么 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。 牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱 所...
jk.zynews.cn/pic/20160426/292...html 2016-4-26
夫妻狂吃10斤小龙虾患病进医院 全身肌肉酸痛_中原健康网
肌酸酐酶 最高超标20多倍 到了鼓楼医院急诊科,唐小姐和老公描述了病情和前一晚食用小龙虾的情况,接诊医生立即怀疑是食用小龙虾引起的横纹肌溶解综合征,并安排两人做血常规、尿常规和心电图检查,检查结果证实了医生的诊断。 鼓楼医院急诊科专家告诉记者,夫妻俩病情都比较轻,还没有出现“酱油尿”等典型的横纹肌溶解...
jk.zynews.cn/baogt/20150804/260...html 2015-8-4
营养专家提倡多吃包子_中原健康网
经过发酵的包子有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。所以,身体消瘦的人、儿童和老年人等消化 功能较弱的人,都适合吃包子。带馅食物是中华饮食的特色美食,包子作为其代表,可以说无所不包。菜、肉、蛋、虾、豆制品及木耳、粉条、葱等各种食材都可以搭配着做馅儿,最符合营养学上倡导的多样、...
jk.zynews.cn/baogt/20151223/285...html 2015-12-23
长痘痘多吃洋葱!8大食物竟是“天然药品”_中原健康网
《食物医药》一书作者达尔玛·辛格·卡萨博士表示,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。 脾气大:及时吃早餐。索默尔博士表示,早起后1~2小时内吃早餐的人情绪更稳定,工作效率更高。不吃早餐的人记忆力较差,不到中午就疲倦困乏。早餐应包括全...
jk.zynews.cn/pic/20160112/286...html 2016-1-12
豆浆营养好 但五类人不宜喝豆浆_中原健康网
2、忌在豆浆里打鸡蛋:很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。 3、忌冲红糖:豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160303/289... 2016-3-3
2岁男童吃蚕豆身患"蚕豆病" 春季这些食物要慎吃_健康中原_中国第...
赣南医学院一附院王玲教授称,蚕豆中含有蚕豆嘧啶、蚕豆嘧啶核苷、多巴、多巴核苷等具有氧化作用的物质,而人体要是缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G-6-PD),红细胞会变得僵硬和脆弱,从而导致急性溶血性黄疸和溶血性贫血,得病的90%以上是男性。王教授称,得病的孩子脸色会变得苍白或者发黄、眼白发黄、小便颜色加深成黄色甚至深...
jk.zynews.cn/news/jksd/13328339...html 2012-3-27
抗癌明目增强记忆力 细数枸杞的17大神奇功效_中原健康网
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一――枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6846... 2014-10-29
10款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长美腿_中原健康网
这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。 Top7:菠菜 食物热量:24大卡/100g 多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。担心腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,可以多吃菠菜! Top8:土豆 食物热量:76大卡/100g...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-25