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这些事不知道,补钙等于瞎忙活-健康频道-手机中原网
钙,要选什么样的? 1.不同人群是否要选择不同的钙剂? 尽管钙补充剂有着不同的剂型和成分,但并没有针对特殊人群的钙补充剂。不同人群对钙的需求量不同,对钙补充剂的口感和接受度也不同,比如孩子更喜欢水果味的液体钙,忙碌的上班族更喜欢泡腾片。 2.无机钙和有机钙,哪个更好? 无机钙主要包括碳酸钙和磷酸钙...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-24
哪种瑜伽减肥效果好 选择合适自己的瑜伽减肥_中原网健康
减肥人士们都懂得通过瑜伽来减肥,但是,你们知道吗?瑜伽不仅可以增强体质,更对减肥和修身有很好的作用。瑜伽分很多中方法,那么什么样式的瑜伽减肥效果好呢?下面就来看看什么样式的瑜伽更具有减肥效果吧。 也许你已经听说了太多有关瑜珈的神奇故事,它确实可以强化你的身体素质同时又能放松身心。瑜珈术又分成诸如Hatha、jna...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
都说多吃蔬果有益健康,但你真的会吃吗?_中原网健康
此外,果蔬中含有各种有机酸、芳香物质及各种色素成分,对调解人们的口味也有重要的意义,饮食中适当的搭配果蔬,不仅吃得健康,还能促进食欲。常见的深绿色蔬菜:菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜)、莴笋叶、芥菜、西兰花、西洋菜、茼蒿、韭菜、萝卜缨等;...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-11... 2020-11-23
五类低脂美味食物 帮你健康享瘦美到哭_中原网健康
2、选糙米当主食 将主食改成糙米,能得到充分饱足感,压力不会累积,连严重的便秘问题也会解决。 建议:将白米换成糙米之后,只要体脂肪率下降,就是脂肪有燃烧的证据。 3、用水果代替甜食 大部分的水果都是低GI的,每天吃有助均衡营养,对减肥有帮助。但同样要控制量。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
清凉不痒,夏季宝宝这样过-健康频道-手机中原网
衣物:穿着合适的衣服对病情的控制很重要。推荐给孩子穿丝绸或者纯棉的衣服,尤其是内衣。市面上销售的粘胶纤维面料的衣服,柔软丝滑,对皮肤没有刺激,也值得推荐。样式上,推荐选择较为宽松、不带衣领及手脚口不封闭的衣服。 食物:有些湿疹是食物过敏的表现,进食某些食物就会引起湿疹发作,孩子应避免进食这类食物。但也...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5
老人要“吃好”,日常饮食应注意什么?-健康频道-手机中原网
老年人每天的水果量应保证200-250克,大部分水果的升糖指数远低于精米、精面和甜点,老年人可以放心适量吃。牙口不好,就选口感软的水果,也可切成小块、薄片或做成泥状。 少喝粥,会喝粥 老年人的胃容量有限,更需要一些营养密度高的食物,“白米粥+咸菜”这样的搭配不宜多吃。米粒糊化虽然好消化,但会迅速升高血糖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-6
过滤广告!听医生说说空气净化器应对如何选?_中原网健康
听医生说说空气净化器应对如何选? 相比外界的茫茫雾霾,室内空气更糟糕!即使窗外“烟雾缭绕”,我们能够真正与之有“肌肤之亲”的时间也不过寥寥。而我们大部分的时间都在室内,或者工作,或者休息。而对大部分家庭来说,室内的空气质量甚至比室外还要差得多。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-03... 2021-3-16
秋季螃蟹的挑选和吃法-健康频道-手机中原网
五看雄雌。农历八、九月里挑雌蟹,九月过后选雄蟹,因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟,滋味营养最佳。 螃蟹怎么吃? 1、利用蟹肉沙拉美白 蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有丰富的维生素C及P,具有美白功效。先用各色调味品将蟹肉腌制几分钟,然后将桔子肉、西柚肉放在盘中摆好,滴上一些橄榄油,味道更美。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-22
我国首部民用口罩“最严”国标预计年底出台_中原网健康
李陵申对新华网表示,安全性是该标准的重点考察内容,规定了不应使用含有毒、有害物质的材料及再生材料,不得采用已知的可导致皮肤刺激或其他不良反应的材料;口罩上的鼻托、鼻夹等,不应存在可触及的锐利角和锐利边缘;口罩应便于佩戴和摘除,在佩戴过程中无明显的压迫感或压痛现象,口罩拱形不能过高而影响佩戴者的视线等...
jk.zynews.cn/dsj/20150626/249...html 2015-6-26