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女性气血不足如何调理?-健康频道-手机中原网
据调查数据显示,约52%女性存在手脚冰凉的情况,这可能与气血不足有关。“人体气血不足,致使阳气不足,血液循环运行迟缓,整个机体的温煦功能减退,从而出现手脚冰凉现象。” 女性气血不足如何调理? 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-28
万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
2014年中国新闻网曾报道,2012年新加坡国大医学研究生院针对中国山东莱州、河南夏邑、湖北钟祥等8个地区的2004名平均年龄为84.9岁的老人进行了调查研究,结果显示,参与研究的老人血液内维生素D平均含量只有43.1纳摩尔/升,低于50纳摩尔/升的推荐值,比欧美老人低很多。而人体所需绝大部分维生素D来自晒太阳,少部分来自食物,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
便秘吃啥?三种食物帮你缓解便秘_中原网健康
对老年人来说,由于牙齿脱落,咀嚼不便,所以喜欢吃低渣精细的食物,这样会使粗纤维缺少,便秘就容易产生。有人作过调查,经常吃芹菜、菠菜、们·笋等的老年人,发生便秘的只占7%;经常吃苹果、生梨等含有较多粗纤维的水果的老年人,63%无便秘。说明粗纤维对老年人是多么重要。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-15/108... 2014-12-15
36种高价药物进国家医保_中原网健康
前不久发布的《中国淋巴瘤患者生存调查报告》显示,60%淋巴瘤患者需自付的治疗费用在10~50万元之间,这令不少患者无法坚持标准治疗。 今年7月下旬,人社部印发了《关于将36种药品纳入国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录乙类范围的通知》,将36种谈判药品纳入目录的乙类范围,其中就包括淋巴瘤靶向药物利妥昔单...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170928/322... 2017-9-28
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
根据国外调查研究,如果一个人每天的睡眠时间少于6小时,那么她体内的饥饿素就很容易升高,导致食欲被刺激,想要不断的获取高热量食物。此外,还有研究表明,夜间睡眠不足,也会使得人体的“压力荷尔蒙皮质醇”不断提升,最终导致体重上涨。因此,我们每天至少都要睡足6小时。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2015-9-18
老年人如何科学补钙-健康频道-手机中原网
相关调查表明,我国公民钙的摄入量普遍偏低,平均摄入量仅达到推荐摄入量的50%左右。老年人钙的供给总量应不低于成年人的标准,每天摄入钙不少于800毫克或更多,50岁以后钙摄入量为每天1000毫克但不宜超过2000毫克。 从营养的角度来说,能从饮食中获取足量的钙,就无须额外补充。通过平衡膳食摄取适量的钙才是最经济、安...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-7
警惕这八种情况!会让你的血压悄悄升高-健康频道-手机中原网
调查发现,欧美国家平均每个人从加工食品中摄入的盐占总摄入量的80%。随着生活节奏加快,人们吃的加工食品也越来越多。方便面、火腿肠、面包、早餐麦片、薯片、披萨、罐头、意面酱等都是含盐大户,盐摄入过多直接影响血压,增加心脏负担。所以,别为了图省事而常吃加工食品。一般来说,身体健康者每天食盐摄入量不超过5克...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-25
养生:五种“臭味”食物对女人有益-健康频道-手机中原网
大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。 现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。 土耳其肠胃...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
“无糖月饼”真能敞开吃吗?-健康频道-手机中原网
后来经过调查,是因为在采购环节,选择了用麦芽糖醇代替蔗糖的低糖月饼,导致部分人群不耐受,从而出现腹泻等不适症状。 麦芽糖醇(英文名Maltitol)是由淀粉水解、氢化、精制而得的双糖醇,是白色结晶性粉末或无色透明的中性黏稠液体,属于功能性甜味剂食品。它通常被用作糖的替代品,其甜度与蔗糖基本相当(是蔗糖甜度的80...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
出汗是最天然的保养品,6招教你出一身健康汗～-健康频道-手机中原网
汗腺是人体自带的“空调”。很多人夏天被感冒、皮肤病、失眠等困扰,却没想到,正是出汗少让这些毛病找上门来。下面教你如何出对一身防病健康汗。 不运动、吹空调妨碍出汗 如今,很多人一到夏天就“拒绝”出汗,不爱运动和常开空调是阻碍现代人“健康出汗”的两大主因。世界卫生组织曾有调查显示,缺乏活动是引起一些...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-17