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冬季吃什么减肥盘点冬季减肥15款最佳食材_中原网健康

15.牛奶牛奶中的铁、铜和维生素A能够改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力的作用,而且牛奶有美白作用。牛奶含有丰富的钙质,能够很好滴分解脂肪,从而达到减肥目的。有研究表明,一天喝2-3杯牛奶,减肥的成功率会大大提高哦。医学汇中原名医推荐

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/119... 2024-6-25

节后如何减肥最有效 5个饮食小贴士轻松减重-健康频道-手机中原网

譬如番茄、樱桃、奇异果、西柚、草莓等,都是美白护肤品的首选原材料。除了水果,核桃、杏仁等坚果类的食物含有非常丰富的维生素E,可以抵御自由基形成,延缓皮肤衰老,是非常健康的抗老食物。素食餐小贴士 1。人的肠胃需要一定的适应期,不能因为在过年的时候吃得太多,上班的第一天就只吃素菜减肥,这样很容易导致低血糖...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-18

运动+花茶养出细长美腿 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市第八...

它内含薏苡仁、干山楂、鲜荷叶等成分,不仅能有效地促进体内的新陈代谢,排除多余的水分,还具有美白的功效。守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。健康中原网小编提醒:更多内容请进入【新闻报道】频道。相关热词搜索: ...

jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2683... 2014-10-13

吃什么减肥最快最有效 5种食物摆脱臃肿身材-健康频道-手机中原网

代表食物:生姜、玉米、小米、黄豆、南瓜、香蕉、柠檬、金针菇等。注意:说到黄色食物的最佳食物时间,根据脾胃的系统运作规律,我们建议你选用凌晨或者上午。在这时候,吃点黄色食物能够让瘦身变得更加轻松和简单,还能帮你美白。责任编辑:王婉婷

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30

最有效的瘦腿方法瘦腿3部曲彻底甩走肥肉_中原网健康

冬瓜也是美容佳品,对肌肤的美白效果显著。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。 2、番茄番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女,可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都可以,经过烹饪后的番茄,营养会...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-7-31

吃什么食物能防雾霾_中原网健康

近年来,由于空气污染严重越来越多的城市都相继出现雾霾天气。这无疑对于人们的呼吸道是很大的困扰。那么有什么比较好的方法能帮助抵抗雾霾的影响呢?下面为大家介绍吃什么食物能防雾霾,供大家了解。吃什么食物能防雾霾百合百合是清热解毒的一味好食材,百合一般是煮粥来喝,常喝百合粥不仅可以美白润肤,也能有效对抗...

jk.zynews.cn/bj/ys/20151020/278...html 2015-10-20

吃什么水果减肥最强10大减肥水果吃出性感身材-健康频道-手机中原网

减肥原理:每100克只含24卡路里的柠檬不仅能帮助你加快脂肪的燃烧,从而减少体内的脂肪堆积,它所含的维他命C含量也是非常多的,有助帮助加快肠胃的蠕动和美白肌肤,是集减肥、美容为一体的佳品。 TOP4:葡萄上榜理由:根据研究表明,每天吃10来颗葡萄可以到底非常理想的减肥效果。这当然也是离不开它所含的大量维生素和...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

减肥:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩-健康频道-手机...

7、柠檬腹部减肥。柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多,美眉们通常将它拿来美白肌肤,它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢!【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

柠檬怎么吃减肥柠檬3吃法让你3天瘦4斤_中原健康网

先柠檬水除了具有减肥作用外,其丰富的维生素有很强的抗氧化作用,对美白和抗衰老也很有效。 2、鲜柠檬切片泡在温水或凉水中,新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。 3、干柠檬片超市买的干柠檬片用热水冲泡,用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香,也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便,适合正餐前后饮用。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150526/227...html 2015-5-26

最热门的减肥方法教你21天减掉30斤_中原网健康

减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比。功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤,一举两得。饭后40分钟饮用,让你不知不觉瘦掉8斤。

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2015-1-7