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五日健康减肥瘦身餐 让你越吃越瘦好享受_中原网健康
减肥功效:第一天的减肥餐主要作用是在于要解决各位MM在周末两天大吃大喝而遗留下的水肿问题,薏米和红豆有着非常好的消肿利尿作用,同时还可以治疗气血虚,在起到非常有效的减肥效果时,还能为你打造红润的容颜。 第二天:开胃消食,心情爽歪歪 早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
世界蚊子日| 其实,蚊子最怕你这样做_中原网健康
5.家养水生植物应每隔3～5天换水洗瓶、清洗根须,并注意容器的清洗,容器底部不要留有积水。 杀灭蚊子 1.在室外采用超低容量喷雾法或热烟雾剂法。 2.室内选用滞留喷洒。 3.蚊香、电热灭蚊片、电蚊拍、瓶装杀虫气雾剂等。 预防蚊虫叮咬 1.家中最好安装防蚊纱窗。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-20
日本明星减肥有奇招 看看日本明星都是怎么瘦_中原网健康
日本明星总拥有着傲人的身材,这是很多MM所向往的,那日本明星减肥有什么样的奇招呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 早晨咖喱减肥法 日本医科大学教授也推崇,不少女艺人也纷纷尝试的早晨咖喱减肥法,只要早上起来以咖喱为早餐,咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陈代谢,而午餐与晚餐则比较随意,吃个8分饱就OK,满足...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2024-9-20
正确认识有氧运动祝你早日瘦身成功_中原网健康
我们通常所说的有氧运动时至那些强度较低、以长时间运动为主的训练方式,例如跑步、游泳、骑车这些都是比较常见的有氧运动。这些运动便利性好,不需要太多辅助器材,也无需高深的技术,场地要求也相对较低,因此受到大多数运动爱好者的青睐。许多减肥人士也将有氧运动列为减肥运动的首选,大家简单的认为只要经常做这些有氧...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150805/261...html 2024-9-25
通过地铁安检仪的包子还能吃吗?日常生活中的辐射没有你想的那么可怕
爱美的女士用完电脑总想通过洗脸来清除电脑辐射的颗粒,这样做真的有用吗?清洗辐射颗粒是核辐射防护的相关措施。核爆炸以后,带有核辐射的颗粒会发生扩散,沾在人们的脸上、衣服上,如果不及时清洗,会对人体造成持续的电离辐射伤害。但是,电脑显示器辐射仅仅是电磁波,不会扩散出放射性物质,也就不会存在辐射颗粒,所以,洗...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-11
睡前吃不胖的食物有哪些_中原网健康
控制一日总热量 吃宵夜之所以容易发胖,主因并非“在晚上吃”,而是因为摄取了“额外的热量”。其实只要分配好当天所摄取的热量,并且掌握一些小技巧,不要天天大吃,享受宵夜也能健康不发胖唷! 最晚睡前2小时吃完 一般来说,消化一餐需要4个小时,建议最晚在睡前2小时进食完毕,以免增加身体负担。如果吃完立即入睡,不仅...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150831/268...html 2015-8-31
研究了9万日本人后发现:日本人长寿秘诀主要与“吃”有关!
世界卫生组织曾发布的《世界卫生统计》报告显示,连续多年日本人的平均寿命位居世界第一。日本人为什么就全球最长寿?其中一个重要因素:与“吃”有关! 2020年7月16日,《欧洲营养杂志》(European Journal of Nutrition)发表了一项来自日本东北大学医学系研究科公众卫生学的研究,分析了超过9.2万人的数据后发现,日本人“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-1
世界急救日 - 掌握急救常识的重要性_健康中原_中原最大健康新闻...
导读:世界急救日 - 掌握急救常识的重要性:生活中难免遇上家人或他人的意外伤害事件。遭遇了意外伤害后,在向专业救援机构发出紧急求救的同时,我们更应该有所准备,积极地应对。世界急救日 - 掌握急救常识的重要性:生活中难免遇上家人或他人的意外伤害事件。遭遇了意外伤害后,在向专业救援机构发出紧急求救的同时,我们更...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/679310... 2012-9-4
世界心脏日:创造健康的心脏环境 教你正确 “爱”心 - 健康要闻...
每年9月的最后一个星期日被确立为“世界心脏日”,世界心脏联盟旨在宣传心脏健康知识,加强人们对心脏病的了解,提高世界人民对心血管疾病的防治意识。今年世界心脏日的主题为:创造健康的心脏环境。如何才能创造健康的心脏环境? 心脏病离我们有多远 “30岁的人,60岁的心脏。”这句广告语如果你认为只是个玩笑,那你真的...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26742409... 2014-9-28