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裸睡运动 卧室做好七件事让你健康长寿_中原网健康
在睡觉之前花片刻时间在卧室里做做冥想练习,心中默念各种美好的祝福,它能提升心理健康状况和免疫系统的功能。《新科学:感恩如何让你更快乐》一书的作者罗伯特・A・埃蒙斯博士在书中指出:那些有意识地停下来向家庭成员、朋友、同事表示感谢的人不太可能出现焦虑、抑郁情绪和头痛、肌肉疼痛等压力表现。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!-健康频道-手机中原网
健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒,至关重要。 生活中的三种"快乐",我们要时刻牢记:知足常乐、自得其乐、助人为乐。 7、家庭不和睦,人就易生病 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-8-22
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里-健康频道-手机中原网
牛学恩介绍说,消化科门诊上的胃肠病,90%以上都是精神心理因素造成的。过多的郁闷烦恼导致肝气郁结,长期忧愁郁闷、思虑过多易耗伤心神,精神压力过大导致周身气血流通不畅,从而导致肝气横逆犯胃,伤及脾胃,有碍正常的脾胃功能,这时消化系统疾病就容易找上门来。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30
夏季狂飙汗 出汗多要补充这些食物-健康频道-手机中原网
解决方法:看心理医生,通过心理治疗和药物治疗逐渐走出神经衰弱。患者要尽量让自己的内心保持健康,尽量减少压力。如果学习或工作的压力不可避免,就尽量减少日常生活中的压力,平时进行释放压力的活动。 3.生活环境问题。周围温度较高是出汗的原因之一。 解决方法:让生活环境保持适宜的温度。在家里保持室内通风。在户外注意...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-21
短视频怎么一刷就停不下来?-健康频道-手机中原网
短视频的即时快感通过奖赏大脑把人留下来!心理学研究发现,人们不知不觉地浪费时间看喜爱的视频,其实是大脑的奖赏系统发挥了作用。很多人可能都体验过,一时空闲或无聊就忍不住打开各种短视频客户端刷一刷,而且一旦开刷,就欲罢不能、停不下来!成人尚且如此,更何况青少年。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-24
交谈中隐藏在表情后的心里想法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州...
核心提示:之前有一部名叫《读心神探》的港剧,剧中的男主凭借一个微表情,或一个细小的动作就能看出这个人的心理。今天,小编也教大家做一回读心神探,教你从交谈的表情看出他们的心里想法。解读对方的表情 1、遮口 听话时用手遮口的人,一般比较胆小、羞怯。 女性以口小为美,用手挡口是为了雅观,掩饰其口大的...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2618... 2014-7-18
安眠药尽量在床上服用 睡前10分钟吃较安全 - 健康要闻 - 健康中原...
核心提示:看心理门诊的患者中,有两到三成是主诉失眠的。长期失眠是一种慢性病,人们通常通过服用安眠药来对抗失眠。但面对当前安眠药的一些传言,安眠药应该怎么吃才更安全更合理呢?人们最熟悉的安眠药就是安定类药物,北京友谊医院神经内科主治医师赵明霞说,很多失眠的人都以为,失眠就只有吃安定,其实是不对的。还有,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258989... 2014-5-1
迎新春 郑大三附院(省妇幼)推出系列医疗惠民活动_中原健康网
9、儿童心理行为中心门诊:生物反馈治疗注意力缺陷、情绪障碍、睡眠障碍、抽动症等每疗程优惠10%;CES治疗焦虑、抑郁、睡眠障碍、多动症、抽动症、疼痛等每疗程优惠10%;经颅磁治疗孤独症、精神发育迟缓等每疗程优惠10%;全天班一次性交费两个疗程送多感官两节。所有优惠限交2个疗程。
jk.zynews.cn/news/jkhd/20160129/287... 2016-1-29