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最有效的减肥方法 5款减肥茶节后清肠排毒一身轻-健康频道-手机...
做法:由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装,每袋6～7克,每日1袋,开水冲饮2～3次。 功效:能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时,可早晚各饮1包,连用3个月。 3、生姜红茶 材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。 做法:把红茶...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-26
揭秘七日瘦身汤的做法 一周让你立刻见效-健康频道-手机中原网
配料:山楂 2两,洛神花 5钱,甘草 1钱,冰糖 适量。 做法: 1、将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟。 2、加适量冰糖煮化,滤去残渣即可。 三、七日瘦身汤之神奇果蔬汤 材料:鸡汤8杯、高丽菜半颗、红萝卜1个、番茄1个、洋葱1个、西洋芹2个、海盐、胡椒子、月桂树叶。 做法: 1、将鸡汤倒入适当...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-9
世界骨质疏松日|60%的60岁以上人群得这个病 这份防骨质疏松秘籍请...
骨量就相当于银行存款,王亚寒说,年轻时我们挣钱把钱存在银行是为了我们老的时候有钱花。我们人体骨量在30到40岁的年龄段是高峰,随着年龄增长,骨量出现丢失,到了老了后可能出现骨质疏松,所以要在年轻时把骨量存得高高。 骨质疏松绝对不是老年人的专利,王亚寒提醒,在中青年一定要在年轻时把骨量存到高值,骨质疏松的预...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-10... 2020-10-26
夏季减肥食谱 6款食疗减肥秘方效果超乎想象-健康频道-手机中原网
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。 方法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用。 3、山楂银菊饮 材料:山楂、银花、菊花各10克。 方法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
韩国花美男变胖大叔 5款冬季减肥食谱抗寒瘦身_中原网健康
韩国花美男变胖大叔 5款冬季减肥食谱抗寒瘦身 近日,前韩国NRG组合成员鲁裕敏旧照被翻出,让人大呼忍不了。以前俊美无敌的小鲜肉美男子已然爆肥成一个肉脸大叔,让一众网友大呼“岁月是把杀猪刀”!看来,不仅仅是女生需要减肥保持身材,男生也不能松懈。但是,冬季这个容易囤肉的季节怎样才能有效减肥呢?今天,小编就向...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-10/102... 2014-12-5
排毒消脂中药茶 让你药到“肉”除-健康频道-手机中原网
中药减肥药方4 三花茶 材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc 作法:开水冲泡、每日代茶饮用。 功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用。 中药减肥药方5 陈皮车前草茶 材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。 做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-26
排毒消脂中药茶 让你药到“肉”除_中原网健康
中药减肥药方4 三花茶 材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc 作法:开水冲泡、每日代茶饮用。 功用:此药性味甘平,没有不良副作用,适用单纯肥胖型,可以瘦身、提气、减压,适合四季饮用。 中药减肥药方5 陈皮车前草茶 材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-26
饮食养生:花生有5个新本事 控制食欲助减肥_中原网健康
2.有助减盐。咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量。 3.稳定血糖。研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4012... 2014-9-14
6款有效中医减肥食谱 帮你调理身体又瘦身-健康频道-手机中原网
三、三花减肥汤 材料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。 做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。 适合人群:单纯型肥胖症人群。 四、莲子瘦身汤 材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。 做法: 1、猪肉洗净后飞水...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-13