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夏天哪种睡姿最健康-健康频道-手机中原网
3、胃炎向右,肝病向左。有胃溃疡、各型胃炎及各种消化功能障碍等患者,最好朝右侧睡。但患反流性食管的病人适宜左侧睡。有肝炎、肝硬化的患者适宜仰卧或左侧卧,这种睡姿可避免对病变部位的压迫。 4、血压高,枕头高度最关键。高血压患者宜采用仰卧的睡姿,同时,要选择一个合适高度的枕头,一般在15厘米左右为好。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-13
江浙“一黄一绿”最养生 一壶黄酒、一杯绿茶-健康频道-手机中原网
适当加热还能将酿造过程中产生的微量甲醇、醛类等有害物质挥发出去,一般来说,黄酒加热到60℃~70℃最为适宜。 “绿茶是指未经发酵的茶,较多保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、多糖、氨基酸、咖啡因、维生素等成分,”朱欣佚解释说:“其中的茶多酚属寒性,有降血糖、血脂,清热解毒、抗氧化等功效;而咖啡因能强心、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-10
吃什么养肺? 常喝四款汤清肺润肺-健康频道-手机中原网
又称哈士蜞油。民间用其作强壮剂,它有润肺养阴和补肾益精的功能。《饮片新参》以为:田鸡油养肺、肾阴,治虚劳咳嗽。名医曹炳章亦云:田鸡油泽润肺脏。四川民间对肺虚之人,常用田鸡油同白木耳,或者同土燕窝,或选用阿胶、黄芪等蒸服,成果颇佳。 4、蛤蚧
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29
只爱粗粮、弃肉喝汤、越瘦越好……专坑老年人的5大饮食误区|全民...
老年人较普通人群有着不同的特点。随着年龄的增长,人体各器官均会出现整体性的功能下降,同时伴发各种急慢性疾病、老年综合征。特别是营养不良,老年人已经成为高危人群。 老年人是慢性疾病的高发人群,这些慢性疾病往往与长期膳食结构不合理有关,一方面可能是由于缺乏对老年人如何进行合理膳食的指导,另一方面,我们传统文化...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-26
养生:脾胃与五脏六腑 脾气升降影响五脏运行-健康频道-手机中原网
李东垣有“补火生土”一说,意思是通过温补心火能够增加脾胃的运化功能,临床上可以使用附子、桂枝之类的药物来补火生土。 脾与肺:培“土”可以生“金” 脾属土,肺属金,土生金,脾生肺。肺气不足按常理应该温补,但肺为“娇脏”,使用温补之品容易损伤肺津。有些肺气不固、容易感冒的患者,使用温补之品后...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-28
冬至节气必吃3大美食-健康频道-手机中原网
民间有言:“冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛。”又说:“冬季萝卜赛过小人参。”在冬至夜,正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤,一家人团团圆圆,过这个历史悠久的“亚岁”节。 宜于冬季进补的食物不少,大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来,温补宜用热性食物,用于气虚;滋补宜用寒性食物,用于血虚;无气虚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-22
【健康百科 · 药草园】西洋参:浑身没劲总犯困?试试补气抗疲劳的...
听说西洋参还有个有趣的民间传说,你知道是什么吗? 西洋参又名花旗参,原生长于大西洋沿岸北美的原始森林。古代印第安人采其茎叶食用,也用来治病。十七世纪七十年代,一个名叫雅图斯的法国牧师在我国辽东地区传教,他以《靶植物人参》为题,撰文并绘图介绍长白山人参,发表在英国皇家协会会刊上。另一个在加拿大传教的牧师...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-2-19