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冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择-健康频道-手机中原网
味甘而性平,《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”,许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析,山药的优点是含有大量黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖。如果有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。 上面介绍的十一大美食在日常生活中都是很...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-1-10
肝脏是最大排毒器官 12种食物保护肝脏一辈子_中原网健康
原标题:肝脏是最大排毒器官 12种食物保护肝脏一辈子 冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7600_... 2014-11-5
肝脏是最大排毒器官 12种食物保护肝脏一辈子_中原网健康
原标题:肝脏是最大排毒器官 12种食物保护肝脏一辈子 海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7600... 2014-11-5
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
此茶能清肺热化痰湿,还可加少许食盐调味,起到清肺消炎的作用。先将100克白萝卜洗净切片、煮烂,加少许食盐调味,再将5克茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。 ②姜苏茶 生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂,有疏风散寒、理气和胃之功,适用于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!-健康频道-手机中原网
中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。 5. 一粥:百合粥 百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,且有润肺止咳,清心安神等功效,是秋季食用之上品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
薏米红豆汤的功效 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿,加入薏米红豆汤中同煮,可以润肺、化痰、止咳。 学会薏米红豆汤的加减变化,使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。 薏米红豆汤的喝法 薏米红豆汤每天应该喝多少呢?我建议大家从5月初开始喝,一直可以喝到10月份。熬了以后可以随意喝。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258113... 2014-4-2
中药减肥是否健康安全?三款中药方轻松消脂减肥_中原网健康
中药减肥方法不同于减肥药减肥方法,就是因为中药减肥是从益气,健脾,化痰等着手,通过益消泻的方法,调整人体器官恢复原有的功能,从而达到燃烧多余脂肪,达到健康减肥目的,同时还能恢复人体能量代谢机能。传统中医也认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。而减肥茶的减肥方法则是通过让人产生腹泻,控制食欲的方法减肥,并不能起...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2024-6-9
枸杞吃错反伤身!教你正确吃枸杞-健康频道-手机中原网
4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。 功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。 【1】【2】...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-16
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
惊蛰时容易患呼吸道疾病,表现为咳嗽咳痰口干舌燥、咽痛音哑。而梨性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴,利咽生津,润肺止咳化痰的功效。口干舌燥时喝点姜梨饮,非常见效哦,此方出自《医钞类编》:取鸭梨1个,生姜3片,一同榨汁服用。 鸭梨润燥解毒、清肺利咽;生姜化痰宣肺、固护脾胃,两者配合增强了化痰功效,却没有寒...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
水果减肥更健康 4款水果食谱暖胃减肥一举两得-健康频道-手机中原网
柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂。 煮柚子最常见的方式是蜂蜜柚子茶。具体做法是用刀把柚子皮薄薄地刮下来,柚子肉撕成小块;切好的柚子皮放入清水,中火煮10分钟;再放入果肉熬1个小时,放凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。 煮梨润肺 秋季是养肺的最佳时节,多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-9