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运动后不宜吃鸡鸭鱼肉来进补_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。应多吃些富含碱性的食物,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中,...
jk.zynews.cn/news/jksd/13346506...html 2012-4-17
多吃山药能预防心血管疾病_健康中原_中国第一健康门户网站
山药虽然其貌不扬,但营养丰富,不仅是女性减肥食物首选,还可以预防心血管疾病,是公认的滋补佳品。小编推荐5个山药食谱,助你远离心血管疾病威胁。山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富,含有淀粉酶、...
jk.zynews.cn/news/jksd/13366313...html 2012-5-10
能推断基因缺陷?从指纹判断性格和健康状况_中原健康网
民警甲有先天性的神经系统缺陷,但由于是隐性的,发病前没有突出的、外露的表现。人们只知其性格内向,脾气较好,实际上这是忧郁倾向的神经类型的典型表现。 这种神经类型最大的问题,是思想的闸门不对外开放,所有思考的问题全堵在心头,产生巨大的思想压力和无尽的焦虑,这是一种特殊的恐惧和忧虑。在这种状态下,个人意识...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7599... 2014-11-5
jk.zynews.cn/news/xwpd/1332812413.html
然而,种种迹象却显示,一些地方参保人员、黄牛、医院已经形成了一条完整的医保卡诈骗的利益链。在这个链条中,三方各得其利,蚕食着医保基金,加大了国家医疗保障成本,增加了医保改革的困难和阻力如何斩断医保卡诈骗利益链?如何对医院及医务人员实行有效监管?在加强监管的前提下如何兼顾参保人员看病的便利性?寻求这些问题的...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13328124...html 2012-3-27
建立和谐家庭环境,远离精神心理疾病_中原健康网
形成乐于接受教育的自觉性;父母的教养态度直接影响孩子的心理和行为,父母应发挥好榜样的作用,使孩子养成良好的行为习惯;对于子女的错误缺点,父母应恰如其分地批评指正,多引导,多鼓励,帮助其及时改正缺点;最后,必须努力提高父母自身素质,提高父母的家庭责任感,努力克服家庭分离等带来的不良影响,努力为子女的健康成长创造...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/20151201/28... 2015-8-23
养生乱相:稀奇古怪的养生方法惊爆眼球! - 热点话题 - 健康中原...
国家对中医保健、医疗服务的概念范围及分类并未明确;对中医保健场所和相关培训机构也无严格的行业准入制度和监查制度,致使各种“伪中医”、“伪养生”大行其道。例如,张悟本被揭发后,其经营的悟本堂被拆,理由竟然是其仿古建筑与体育场风格不符,属于违章建筑。图为2010年6月1日晚,北京,工人将位于奥体中心的悟本堂拆除...
jk.zynews.cn/news/rdht/201407/261208... 2014-7-11
长期使用抗菌皂或干扰人体荷尔蒙 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
记者查看在超市货架摆放的几种主要品牌相关产品商品标示成分发现,蓝月亮、舒肤佳、上海家化、滴露洗手液均未标示产品含有三氯生、三氯卡班,联合利华卫宝抗菌洗手液则标示其主要有效成分为三氯卡班,含量为0.01-0.025(w/w)。抗菌香皂方面,滴露一款抗菌皂标示其中含有三氯卡班,舒肤佳、卫宝则未标示含有三氯生、三氯卡班...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/2610850709... 2014-7-9
秋季干燥 滋阴养胃就吃3道美食_中原健康网
点评:淮山有益气养精、补脾肺肾等功效,而木耳则有助于养血驻颜,加上枸杞,养胃功效更佳。喜欢爽脆、细腻口感的人,还可以选用黑木耳,而且其营养价值丰富。 冰糖紫糯米藕 食材:莲藕两段、紫糯米一小碗、白米一小碗,桂花糖、冰糖少许。 做法: 1.将莲藕切开一头,洗净,准备好紫糯米,用凉水浸泡约两小时。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7104... 2014-10-31
胎儿检查出“恶魔基因”?十几万网友劝其打掉
十几万网友劝其打掉 近日,四川一胎儿在医院检查出嵌合体超雄综合征,在网上引起广泛关注,不少网友都劝博主打掉孩子,并为她列举了许多此症状未来“可能但未发生”的状况,如暴力、发育迟缓、无法生育等,甚至用极端的言论恶语相向。 “超雄”真有这么可怕吗?这种症状的判断标准是什么?
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-8-23
运动不当适得其反 三种运动让你越练越胖_中原网健康
在进行有氧运动时,首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量;在运动30分钟后,便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化。大约运动1小时后,运动所需的能量才以脂肪供能为主,也就是说,在脂肪刚刚开始分解的时候,人们就停止了运动,其减肥效果自然不佳。 3.快速爆发力运动,如短跑、球类运动等。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2024-9-13