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下雪啦!一份雪天健康提示送给你_中原网健康
雪天出门,走路、骑车别太快,穿上保暖防滑鞋。突然摔倒,请掌握科学的“着陆姿势”,尽量别用手腕支撑地面,把伤害降到最低。 二、心脑血管要护好 气温急剧变化会让血压波动,给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩,容易引发心脑血管疾病。慢病患者务必注意保暖和规律作息。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-2... 2024-6-16
减油第一关,7个烹饪妙招来帮忙!快转给家里掌勺的~-健康频道-手机...
开门七件事,“柴米油盐酱醋茶”,油是日常饮食中不可或缺的一项。但如今,油脂过多摄入威胁到每个人的健康,高血压、高胆固醇、高血脂纷纷找上门来。9月是全民健康生活方式宣传月,今年的主题是“健康要加油,饮食要减油”。这里有烹饪少油的7个绝招快收好。 搭配有讲究 少油不是只追求一餐中一个菜少油,而是整...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-3
女医生被砍7刀案嫌犯有精神病史_中原健康网
日前,一则“长葛女医生在医院被砍七刀”的消息在网络上引起关注。11月3日记者了解到,受害者已脱离生命危险。据长葛市公安局介绍,犯罪嫌疑人有精神病史,与被害人并无医患纠纷。目前,凶手作案时精神状态以及犯罪动机仍在进一步调查中。 据了解,受害女医生张某是长葛市人民医院CT磁共振科医生。11月1日下午1点20分...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20151104/280... 2015-11-4
钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉(7)_健康中原_中原最大...
导读:钟南山:大气污染比非典可怕得多谁都跑不掉。央视《新闻1+1》2013年1月30日播出《雾霾升级,治理要不要升级?!》,以下为节目实录:郝吉明:是,现在是最突出的一类源。 主持人: 用限制出行的方式还是什么样的方式,让公众既能够接受又能够有效地去影响到空气的质量? 郝吉明: 健康网站 ...
jk.zynews.cn/news/rdht/201301/236552... 2013-1-31
逆转时光的七条饮食法则 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
逆转时光的七条饮食法则 核心提示:时下有一个很流行的词叫做“逆生长”,通俗地讲,就是看不出年龄,看上去比同龄人年轻很多。 1、多吃地里、地上还有树上长的食物。同等热量的情况下选择营养素更密集的,饱腹感更强的食物,这就要求我们尽量只吃大自然赐予我们的食物,少吃或者不吃现代食品工业生产的各种加工食品...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201405/258983... 2014-5-1
高血压“最怕”这7个危险时刻,猝死风险激增!但抓住“黄金时期...
饱餐后,大量血液流向胃肠道帮助食物消化吸收,心肌供血量相对减少,容易引起冠状动脉供血不足。另外,如果大量摄入高脂肪饮食,还易升高血脂,进一步增加血液粘稠度,特别是高血脂患者,更易增加卒中等发生风险。建议高血压患者饮食要低盐低油,每餐只吃七分饱。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-05... 2021-5-21
冬季减肥好帮手 自制减肥餐消水刮油瘦身快_中原健康网
冬季到了,胃口大开的你应该如何减肥呢,其实减肥除了运动,调节饮食也至关重要。动手自制健康减肥食谱吧,下面介绍八款减肥食谱给你,让你轻松减肉,享受美味又享瘦,你还在等什么! 减肥食谱一、姜豆醋 配料:香醋(或正宗山西陈醋)适量,黄豆2斤,鲜姜1斤。 做法:...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
如何瘦脸最快最有效 7款食谱一周还你精致脸蛋-健康频道-手机中原网
做法:先把葡萄柚剥皮切成块,将其放入到榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜、苏打水、柠檬片、冰块等充分搅拌即可。 功效:葡萄柚中含有非常低的热量,还有丰富的酸性物质,能够增加消化液,促进人体的消化,另外就是还有丰富的维生素C,能够起到瘦脸的作用。 二、木瓜牛奶果汁 做法:先把新鲜的木瓜去皮、去核、切成块状,加入鲜牛奶...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-26
补钙牢记7要点 效果翻倍 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
补钙的时间要注意,最好是在早晚饭后服用补钙产品。 在饭后服用,因为吃完饭以后胃酸分泌是最充分的时候,钙的吸收在人体来讲需要提供一个比较酸性的环境,这样在酸性环境里钙的吸收会更好。 【关键四】钙剂要在睡前服用 一般人晚上都是在七、八点钟吃晚饭,这样食物中的钙可以维持前半夜的血钙浓度,在后半夜,食物中...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201404/258110... 2014-4-2