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1块西瓜胖3斤,还升血糖?吃瓜的真相在这里,别让“续命神器”变成...
至于热量,100g西瓜肉热量为31千卡,比芒果(35千卡/100g)、葡萄(45千卡/100g)、橙子(48千卡/100g)、苹果(53千卡/100g)等都要低。因此,西瓜的热量并不高,适当吃并不会长胖,但就怕有些人一吃就是半个,吃完后三餐还是照常饮食,那不胖你胖谁?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-07... 2021-7-6
基本药物目录扩容不是一招鲜 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:诚然,基本药物制度作为医改核心工作之一,被寄予厚望,但在实施过程中,它显然无法承担所有的压力。通过对基本药物目录增补扩容,虽然能够满足医疗机构一时所需,却并不能从根本上解决基层服务能力面临的困境。 6月底,旨在从严控制基本药物增补的基药“回头看”工作接近尾声。7月初,广东省发布增补目录,扩容278个品...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201307/248940... 2013-7-11
带你了解自身免疫病的几个关键词
但由于风湿病的发病涉及遗传、环境等多方面因素,风湿免疫病并不是遗传病,达不到遗传的概率,不一定会遗传给后代。后代即使遗传相同的基因,也不一定会发病。 有遗传关系的一级亲属患病率远高于无遗传关系的配偶。系统性红斑狼疮患者一级亲属患病的相对风险率为16.92%,类风湿关节的一级亲属发病的相对风险率是5.15%,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-2-20
心梗离我们并不远,注意这些信号!_中原网健康
对于一代球王的突然逝世,除了表达哀悼外,发生在他身上的“心梗”却值得我们警惕。急性心肌梗死(以下简称“心梗”)就像“隐形杀手”,潜伏在人们身边,让人防不胜防。再加上秋冬季节,天气变化多端,是心梗的爆发期。它发病急、病情重、死亡率高,是中老年人猝死的主要原因之一,并有年轻化的趋势。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-01... 2021-1-4
关于吃、喝、睡、动的15条小知识,你一定要知道!_中原网健康
而医生口中的“清淡饮食”是指在营养充足并均衡的前提下,控制油盐糖的摄入量,并不是只吃素。因为肉类可提供蛋白质和脂肪等营养物质,同样不可或缺的。 4.食物相克是谣言 食物相克并没有科学依据。早在2018年315晚会上,有关专家也对食物相克的问题进行过论证,实验证明,螃蟹和柿子一起吃,螃蟹中的砷不会变成砒霜...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-9
减肥法成功案例_中原网健康
虽然不乏中途放弃,对自己失去信心者,但那些闪光的成功例子还是像路标一样激励着有减肥理想的人们奋发向前。正如武林高手,先要有部“内功心法”作为指导才能修炼出盖世神功,这些取得了减肥阶段性胜利的“先进人物”,他们的“心法”,或许会对你有所启示。 ●监测并了解自己的身体状况 是成功减肥第一步...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
“入眠不觉晓,白天醒不了”,中老年过度睡眠也是病_中原网健康
夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量,时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。 2. 营养不足,能量摄入偏低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,主要症状就是白...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-26
要瘦其实并不难 小S告诉你如何瘦身最有效_中原网健康
小S的曼妙身材在电视上随处可见,你看得出这是个有几个孩子的妈妈吗?羡慕嫉妒恨?那可不能停留在嘴上哦,下面赶紧和小编一起来看看小S是如何让自己瘦下来的吧。 小s减肥秘籍 为复出减肥 2012年4月5日,台湾著名主持人,麻辣人妻小s生下许老三Alice,各路纷纷道喜,小s也是为小生命的诞生而开心不已。不过在产后,小s的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-8-24
高血压就是血压高吗?这些高血压病的基础知识大家都应该知道_中原...
例如中彩票了血压急剧升高的情况应该叫症状性的血压升高,如果高血压病的诊断有一个很严格的诊断标准,就是在安静的环境下休息五分钟测的血压,高压大于等于140,低压大于等于90,才能诊断是高血压病。 血压高但是并没有引发其他疾病,或者身体不适,那还是否需要治疗呢?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-8
七个习惯让你拥有好睡眠-健康频道-手机中原网
每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力,让心理得到放松,但是对于一些被失眠困扰的人来说,良好的睡眠则变成了一种期望。 那么,如何才能拥有好睡眠呢? 一、订出时间表,并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉,每天准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠。在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟,使你在星期一...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-27