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食疗瘦腹全攻略甩掉“泳圈”不是梦-健康频道-手机中原网

养成睡前有意识的鼻腔呼吸习惯。当你结束了一天的疲劳工作之后,放松平躺在床上,不要立即入睡,按照一定的节奏用鼻子来呼吸,速度大概在每分钟50下左右,每晚坚持一两分钟左右即可。这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧。方法三沐浴时加入适量精油沐浴时,选用一些精油加入水中稀释。这样身体在浸泡的时候就能够凭借精油...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28

总清嗓子预示哪些病患上咽炎四大征兆-健康频道-手机中原网

3、咽喉疼痛感疼痛感以急性咽炎为着,疼痛的位置也复杂多样,部分患者不能明确指出疼痛的具体位置。 4、经常“清嗓子”或“半声咳” 清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时,有意识地或自觉地故意用力地“吭喀”有声以使咽喉舒服顺畅;半声咳是指患者在感觉咽喉不舒服时,无意识地轻咳一下。 (责任编辑:吴任飞 )豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-4

国庆长假后节后综合征吃什么-健康频道-手机中原网

趋利避害是人的本性,理智层面的假期结束了,但潜意识层面的假期还没有结束,所以,出现节后综合是一种生理和心理的正常反应。不要过度为难自己,给自己一点时间,自然可以进入到平时的工作状态。 2、适当运动,有助于调整精神状态假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,长假后,可以进行运动量相对大的运动,比如快跑...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-9

舌苔厚黄是怎么回事预防调理中药偏方-健康频道-手机中原网

5、单纯舌苔厚黄,黄说明体内有热,建议晚上食品吃平常点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来,由于舌苔有时和天气也有相关关系,夏天暑湿胜,舌苔易厚,这些如果没有格外不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-19

饮料越喝越渴怎么回事夏季喝饮料注意事项-健康频道-手机中原网

3、另外喝完甜饮料之后,嘴里黏黏的感觉也不会让人觉得舒服,就总是下意识用饮料冲,越冲越渴,反复不断。那为什么矿泉水也是越喝越渴呢? 夏天大量出汗,排出的不只是水,还有大量的盐分也会被带出体外,体内含盐量少,身体渗透压会就会失去平衡,所以这个时候喝进的水不仅没有办法在细胞内储存,而且很容易随汗排出...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-27

最有效的饮食减肥方法 5种饮料帮你越喝越瘦-健康频道-手机中原网

美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任,康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊・鲍尔曼博士认为,正因为饮料没有明显的饱腹感,才让许多人没有意识到它们所含的热量之高,这个问题在一些看似很健康的饮品上更加严重。含糖饮料都是高热量的饮品,但高热量的饮品不只有含糖饮料。水果饮料、加糖茶、柠檬水及咖啡...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

仅1%经过专业急救培训国民生命教育需补急救知识(3)_健康中原...

导读:9月7日,云南省昭通市彝良县、贵州省毕节地区威宁彝族回族苗族自治县交界发生5.7级地震,造成80人死亡。9月8日是第8个“世界急救日”,中国红十字总会在京开展地震救援演练,目的是提高普通人的应急救护意识。“冷”急救培训常识已经从事近7年应急救护常识培训的壹基金救援联盟成员海猫(网名),对于这种漠视应急救援...

jk.zynews.cn/news/rdht/201209/714790... 2012-9-11

仅1%经过专业急救培训国民生命教育需补急救知识 - 热点话题...

9月8日是第8个“世界急救日”,中国红十字总会在京开展地震救援演练,目的是提高普通人的应急救护意识。仅1%经过专业应急救护培训这样的情况不仅发生在村镇,即使在城市中,人们的安全意识也并不强。 9月8日,中国红十字总会大型救援演练在京举行,当天,救援模拟的场景是如果北京发生7.8级“地震”,震源深度10公里,现场...

jk.zynews.cn/news/rdht/201209/661780... 2012-9-11

中牟县卫生局多管齐下提高群众就医满意度_健康郑州

为切实提高人民群众就医满意度,中牟县卫生局狠抓作风建设,多管齐下,整改落实,提高医疗质量,提升服务水平。一是强化行风树形象,优化医疗卫生服务群众意识。群众是民生工程服务的对象和主体,实现百姓健康是落实以人为本的具体体现。2015年,县卫生局坚持以群众为中心,通过实施卫生民生工程把全县卫生系统“廉洁从业、服务...

jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20151030/280... 2015-10-30

郑州大学教授为疾控人员举办课题讲座_健康郑州

结合荥阳市当前开展的“修身行善,明礼守法”活动,全体干部职工认识到:团队精神就是大局意识、服务意识和协调意识的综合体,是团队所有成员价值观与理想信念的基石,是凝聚团队力量,促进团队进步的内在力量,如果只有团队精神而没有执行力,只是空谈。因此, 我们全体干部职工不但要凝聚团队精神,更要提高执行力,要以传染病...

jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20151027/279... 2015-10-27