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吃什么水果减肥最快 6种夏季水果低脂养颜超瘦身-健康频道-手机...

但番茄除了维他命C外就别无其他营养,饭前吃番茄有助减少小腹脂肪堆积,肠道中堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄,还可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持,你便会远离小肚腩的烦恼。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

精油减肥有新招 4招精油按摩减肥塑性感身材-健康频道-手机中原网

其成分包括西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜等。其功效能够改善腿部循环,排除多余的体液,消除大腿部位的橘皮已经小腿部位的浮肿充血现象,让双腿线条明显起来。按摩方法:需要自下而上涂抹在一条腿上,大幅度的推、按、揉、擦,从脚踝、小腿、大腿、臀部至腹部移动,重复此动作7次,而后再用相同的手法按摩另一条腿...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

减肥晚餐应该吃什么一周晚餐食谱正确瘦身甩肉-健康频道-手机中原网

减肥功效:虾、蟹、贝类等海产品不仅热量低,而且富含各种维生素和矿物质,能促进消化吸收。冬瓜利尿,能排清体内多余水分。糙米富含膳食纤维,有利于润肠通便。星期三:青菜玉米面小饼+红薯粥减肥功效:玉米面以及和红薯都是粗纤维的食物,能够很好的排清体内堆积毒素和大肠,并且还有很强效的饱腹效果,热量也不高,是减肥...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5

4款自制减肥茶消脂排毒让你轻松减重-健康频道-手机中原网

洛神玫瑰花准备材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰花半勺。制作方法:将洛神花和玫瑰花苞洗净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。功效:燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )豫...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

自制减肥茶配方瘦身燃脂怒甩顽固赘肉-健康频道-手机中原网

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-16

不吃晚饭能减肥吗警惕减肥5大误区-健康频道-手机中原网

早餐是一天中最重要的一餐,也是能提供营养和加速新陈代谢最有效的一餐,不吃早餐会造成低血糖低血压的问题而且还会减缓新陈代谢,多余的热量和脂肪再体内得不到及时排解的话,很容易造成肥胖的,另外还会让你午餐暴吃,对于减肥来说是得不偿失的。早餐虽然不推荐吃油腻刺激的食物,但是也不推荐不吃,所以吃一些粥、麦...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4

端午节吃粽子粽子怎么吃才不会胖?-健康频道-手机中原网

PS:粽子吃多了的补救措施:如果美味粽子吃太多了,粽子热量较高,容易在体内转化脂肪积存,这个时候可以搭配一些oslim20植物帮助代谢掉多余热量和脂肪,从而降低脂肪摄入和降低体重。 4、吃粽子时不能配冷饮吃棕子的时候喝点温热的红茶可以起到很好的解腻消滞作用。但棕子不能搭配冷饮来食用,因为冷的东西更容易让糯米...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-8

那些医学谎言你知道多少?(3)_健康中原_中国第一健康门户网站

当多余的皮脂和死皮堵塞毛孔时,该区域的皮22、褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人,却经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识。 23、黄油...

jk.zynews.cn/news/yltx/1332897026... 2012-3-28

最有效的日常减肥方法 4招懒人照样轻松减肥_中原健康网

如果你觉得运动很幸苦,但是如果不运动的话又不能消耗多余的热量,那要怎么办才好呢?其实,靠运动来减肥是不需要满头大汗才有效,像整理房间,做做家务这些简单的运动也能有效的帮助你达到减肥的效果。四:多喝水来帮助减肥因为多喝水可以填饱胃,从而可以减少你的饮食,并且能够加快新陈代谢来达到瘦身的目的。而在缺水...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2014-9-22

减肥最快秘籍 2款红豆汤消除水肿塑美腿_中原健康网

减肥中最痛苦的事就是节食,节食不仅抹杀了吃的乐趣还让肚子饿的难受。今天为大家介绍最快减肥秘籍,利用红豆消水肿减肥汤把多余热量排出体外。减肥中最痛苦的事就是节食,节食不仅抹杀了吃的乐趣还让肚子饿的难受。今天为大家介绍最快减肥秘籍,利用红豆消水肿减肥汤把多余热量排出体外。红豆具有高纤维,可以促进排便、...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14