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排毒减肥的最好方法-健康频道-手机中原网
海带中的碘化物被人体吸收之后,能加速病变物和炎症渗出物的排出,有降血压、防止动脉硬化,促进有害物质排泄的作用。 绿豆海带粥——祛脂减肥:绿豆100克,海带100克,粳米100克。 【制法】将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,每天1剂。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-23
快速减肥方法小妙招 让你想不瘦都难-健康频道-手机中原网
纽约市减肥专家、《瘦身戒律》一书的作者斯蒂芬・古洛建议每天服用维生素D2000毫克。 2、喝咖啡:波士顿塔夫斯大学营养学和精神病学教授、《我的饮食》一书的作者苏珊・B・罗伯茨表示,最新研究成果显示,咖啡确能加快热量燃烧。 3、睡眠充足:少于4小时的睡眠可减缓新陈代谢速度。专家建议睡眠时间应该为7小时到9...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
立春吃什么养生 4大传统食物+3款养生粥-健康频道-手机中原网
立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行吃春卷,街市上都有不少叫卖春卷的小贩。 下面小编为你盘点立春的四大传统食物: 1、春饼 唐《四时宝镜》记载:“立春,食芦、春饼、生菜,号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼--用两小块水面...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-7
排毒减肥的最好方法_中原网健康
海带中的碘化物被人体吸收之后,能加速病变物和炎症渗出物的排出,有降血压、防止动脉硬化,促进有害物质排泄的作用。 绿豆海带粥——祛脂减肥:绿豆100克,海带100克,粳米100克。 【制法】将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,每天1剂。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/114... 2024-6-11
十二时辰养生 午时到亥时养生方法_中原网健康
养生可以根据时间来,古人将时间分为十二时辰,不同时辰都有不同的养生重点,下面我们来看看十二时辰中午时到亥时养生方法。 十二时辰养生 想要令身体健康那么养生是必不可少的,根据我国中医名著黄帝内经的记载,养生一定要遵从十二时辰来进行安排,这样才能够令身体获得最大的好处。每一个时辰都是身体中不同脏器官最为活...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150728/258...html 2015-7-28
科学减肥的最好方法 4大减肥秘籍大公开-健康频道-手机中原网
减肥对于肥胖者来说是一项重大工程,想要变成凹凸有致的身材,就要付出辛勤的代价,首先就要知道科学减肥的最好方法是什么,这样才有助于瘦身,下面就为大家分享减肥最快秘籍! 过午不食法 方法:所谓过午不食法就是,下午三点以后不吃任何东西。 原理:这个方法也相当于节食,只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息,人体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
最快减肥瘦身方法 六大秘籍帮你养身又瘦身-健康频道-手机中原网
你还在为怎么瘦身而烦恼吗?你还在使用市面上所卖的无效果的瘦身贴吗?今天,小编给你推荐的中医减肥方吧,比瘦身贴管用多了,让你轻松就变瘦。 1、减肥绿茶 茶性味苦寒,久食,令人瘦,去人脂,使人不睡。 出处:唐代药学家陈藏器方 2、冬瓜减肥方 食用冬瓜有减肥作用,“欲得体瘦轻健者,则可长食之;若要肥,则...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
夏天要少吃4种水果 这样饮食让你健康度夏-健康频道-手机中原网
炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等,可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味 蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等,凉拌或清炒皆可。研究表明,这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质,具有消暑、退热、除烦、提神和健 胃功能。周俭教授提醒...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-9
男人多吃黑豆3大惊人好处 一试便知-健康频道-手机中原网
2、大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效,并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。 3、黑豆制成的豆浆、豆腐等,是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品,故有“乌发娘子”的美称。 食用方法: 可直接煮熟食用,也可以制成豆浆、豆腐等豆制品。 【1】【2】豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26