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夏季减肥的最快方法 7招巧喝豆浆让你暴瘦-健康频道-手机中原网
北方地区有用豆渣和青菜一起炒菜的传统,加点香辛料炝锅,味道意想不到地好。彝族有个特色风味汤菜,叫做连渣菜,也是一道地方名菜。它的做法很简单,在锅里加一点豆浆和水,加一点熟油,然后放入切成细丝的大白菜,煮熟,加入豆渣同煮,再加少许盐、味精和花椒粉调味就好了。 以前还有不少家庭用炒熟的豆渣替代一部分肉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
吃什么减肥最快 开心果+牛肉也能快速甩肉-健康频道-手机中原网
100克才21千卡,不到米饭的1/15。白萝卜宜与豆腐皮、豆腐丝、豆腐干、腐竹和油豆腐同食,利消化。 温补瘦身食物六:芋头 芋头又称芋艿,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物,芋艿含有丰富的黏液皂素及N种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-26
吃喝健康玩乐要有度 专家开出“健康过年处方”_中原网健康
1.尽量选择到正规的商店、超市和管理规范的农贸市场去购买食品,不要图便宜。 2.尽量选择有品牌、有信誉、取得相关认证的食品企业的产品。 3.不买腐败、霉烂、变质或过了保质期的食品,慎重购买接近保质期的食品。 4.不买比正常价格过于便宜的食品,以防上当受害。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/182... 2015-2-9
吃什么减肥最快 开心果+牛肉也能快速甩肉_中原网健康
100克才21千卡,不到米饭的1/15。白萝卜宜与豆腐皮、豆腐丝、豆腐干、腐竹和油豆腐同食,利消化。 温补瘦身食物六:芋头 芋头又称芋艿,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物,芋艿含有丰富的黏液皂素及N种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-26/165... 2015-1-26
刮痧七部位养生奇效 刮胸骨宽胸理气 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:刮痧是中国传统的自然疗法之一,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用,下面就一起来看看刮痧七个部位的养生奇效有哪些。
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26173507... 2014-7-17
世界高血压日|这7个关于高血压的常见误区,您一定要知道!-健康频道...
关于高血压的七个常见误区 1.血压正常可以停药 有高血压患者认为,吃降压药把血压降至正常,就代表病好了,可以停药。但其实,间歇用药更易引起血压波动,对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。 高血压患者通常需要终生服用降压药。一般只有能通过改善生活方式而使血压下降的轻症病人,在严密监测血压的情况下,才有可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-17
卡戴珊登封面秀翘臀 7招瑜伽打造性感美臀_中原健康网
美国社交名媛金-卡戴珊(Kim Kardashian)登上《Paper》杂志2014年冬季刊封面,全裸出镜大秀傲人翘臀。用臀部顶住了酒杯。MM们看到是不是吓到了?这样的翘臀怎么练成的呢?有什么练翘臀的方法呢?今天,小编就向大家推荐几招翘臀瑜伽,帮大家轻松打造性感美臀。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-15
如何瘦腰最快最有效 10招懒人瘦腰法重现性感小蛮腰-健康频道-手机...
以下专为懒女人瘦腰量身打造的10大懒人瘦腰法,不容错过哦。 一、沙发后仰法 Step1:把身体稍微往椅子或沙发前坐一点。 Step2:身体慢慢地往后靠,但不要靠到椅背。 Step3:保持呼吸,停顿一下,再慢慢直起身来。 二、缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-19
如何瘦腿最快的秘诀 八招快速拥有纤细美腿_中原健康网
直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操,躺在床上还没睡得着的时候要多做,一个星期后,你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实,大腿变得纤细了。 七、多吃瘦腿食物 平时要多吃一些瘦腿的食物,知道什么食物可以帮助你瘦腿吗?菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-27