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微信表情都“戒烟”了,您呢?-健康频道-手机中原网
吸烟对不同人群的危害: 1.普通女性:由于女性特殊的身体结构和孕育下一代的生理特性,吸烟还会给女性带来特殊伤害:吸烟可使女性皮肤老化,造成皮肤干燥、脱皮、皱纹、松弛、肤色晦暗等,还会导致女性受孕几率降低、绝经后女性发生骨质疏松、骨折等风险增加;女性80%的肺癌死亡和90%的慢阻肺死亡可归因于吸烟。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-2
你吃的每一口食物,其实也在为免疫力添砖加瓦-健康频道-手机中原网
由于某些营养素间高度相关,且单个营养素的影响往往较小,很难直接研究其对免疫的作用。营养素摄入水平常常由多种食物组合决定,潜在地受膳食模式影响。 膳食模式是综合考虑了不同食物和食物组的种类、摄入量、频率和比例的一个膳食变量,可用以评估整体饮食结构中食物与营养素之间的协同、累积和拮抗作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
不用纠结卡路里 11种常见食材低卡又营养_中原网健康
韭菜这样吃才对: 韭菜煮熟吃才好,每餐建议食用50克,过量不易消化,肠胃功能比较弱的人不适合多吃夏季出产的韭菜。 常见的韭菜减肥法: 韭菜减肥食谱:轻低卡食材韭菜和各种食物搭配美味又减重。分享7款韭菜减肥食谱,让你减重期间也能享受好口福。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4008_... 2014-9-14
喝酒伤肝 喝酒应酬如何保肝护健康-健康频道-手机中原网
饮酒的时候,牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时,吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生 素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品,其中的卵磷脂能保护肝脏。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-1
代谢对减肥很关键 8招提代谢减脂更快_中原网健康
原标题:代谢对减肥很关键 8招提代谢减脂更快 下面再给大家科普一些新陈代谢的减肥知识 下面再给大家科普一些新陈代谢的减肥知识 一、基础代谢是人体在基础状态下的能量代谢,而单位时间内的基础代谢,成为基础代谢率。 成年人能量需求取决于三个因素:基础代谢率、饮食生热作用和身体活动。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4092... 2014-9-14
气温骤降期间,哪些人群更需要特殊关注?-健康频道-手机中原网
寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注? 老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病(高血压、脑中风、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。 为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-17
荠菜、槐花、蒲公英、香椿芽……药食同源的野菜,你吃对了吗?
从中医角度讲,艾草辛温,多食会生热动风,因此一般人群应少食,素体热盛,即平时宜上火的人应当少食或者不食。现代医学研究表明,艾草中含有一种叫侧柏酮的物质,经肠吸收后,由门静脉而达肝脏,引起肝细胞的代谢障碍,具有肝毒性,多食容易对肝脏造成毒害,出现黄疸型肝炎。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-19
郑州市卫生健康委提示之十一: 老年人防护知识_中原网健康
6.对入住养老机构的老年人有哪些防护措施? 减少探视,防止感染,并在疾控机构指导下,做好发热老年患者的筛查、发现、登记、相关信息报告和处理工作。一旦出现新型冠状病毒肺炎疑似病例,立即转诊到定点医院。 7.社区如何监测老年人的健康? 做好老年人健康档案的管理,每日开展晨检和健康登记。要全面掌握辖区内独居、空巢、...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-12
过节放肆熬夜的人,后悔了吗?-健康频道-手机中原网
熬夜很可能会对人体各个系统和器官的生理功能造成影响,特别是严重伤害了人体免疫系统,可能引起免疫器官和细胞早衰、免疫功能紊乱,从而导致免疫相关疾病的发生,降低人的生活质量。 熬夜损伤免疫力 往往在人体感觉舒适的时候,免疫系统的活动度较低,有利于进行工作和学习;而免疫系统活跃时,人体往往会有一定的疲乏和嗜睡,甚至...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-14