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寒假还剩一周,该提醒还是要提醒-健康频道-手机中原网
衣料要选用透气性好、吸湿性强、柔软服帖的棉布,推荐针织衫、休闲衫、宽松裤等。对于孩子裸露在外的皮肤,外出时也别忘了做好防晒,穿长衣长裤能有效防止蚊虫叮咬。 食 一日三餐讲规律 吃是假期绕不开的话题,但怎么吃却是个问题。比如,有些孩子早餐不吃,准备等中午来顿“大餐”;也有些小朋友抱着零食吃个不停...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-23
预防疾病 拒绝“黑色假期” - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
有数据显示,国庆长假中后期,高血压、冠心病、酒精中毒、肠胃炎、急性胰腺炎等急症发病量均比日常发病数量显著增加,这与节日期间饮食、作息、外出活动无规律等行为有很大关系。同时,暴饮暴食引发的各种肠胃疾病,过度劳累诱发的心脑疾病及长假过后无心工作产生的“节后上班恐惧症”,都会让本身喜庆的十一长假变成有损健康的...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201310/254450... 2013-10-8
28岁员工猝死!猝死盯上年轻人,主要和这些因素有关…_中原网健康
生活作息规律:注意劳逸结合,避免熬夜和过度劳累。 注意合理饮食:减少高胆固醇的食物摄入,多食用绿色蔬菜、水果,避免暴饮暴食,积极戒烟戒酒。 合理体育锻炼:有心脑血管疾病或高危因素的人群,应避免高强度的体育锻炼,可进行一些低强度的运动,如徒步、太极拳等。对于肥厚性心肌病,尤其是有流出道梗阻的肥厚性心肌病的,应...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-02... 2022-2-24
姚晨分享产后快速瘦身的秘诀_中原网健康
蹲马步不仅能减肥,还可以练习身体的稳定性和平衡性,具体的方法是,两腿成半蹲的姿势,与肩同宽,两脚平行并面对前方,抬头挺胸收腹,目视前方,做完这个动作之后,继续保持重心,将两手伸直举过头顶,可以锻炼身体两侧的肌肉。 饮食和规律 早上姚晨只吃高纤麦片配低脂鲜乳,又营养又利于消化,中餐肉类、海鲜补充身体所需要的能...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
“产后抑郁”莫忽视_中原网健康
妊娠妇女焦虑、抑郁的主要诱发因素为不良分娩结局、分娩创伤、性别歧视、角色转换及其负面因素影响等,一旦某些改变的程度和性质超越了正常的变异界限,则成为病理性改变。 患者,陈某,32岁,于产后三月出现情绪低落,高兴不起来,记忆力下降,精力减退,当时未在意,一个月后因换工作岗位不适应出现敏感多疑,总担心别人说自己工作...
jk.zynews.cn/jsjk/20150320/207...html 2015-3-20
2014中国十大寿星揭榜 最年长者128岁_中原网健康
原标题:2014中国十大寿星揭榜 1阿丽米罕・色依提,128岁,新疆疏勒县人 长寿秘诀:能歌善舞。年轻时就爱唱歌跳舞,百年里一直坚持“饭后一支歌”;起居规律,吃饭有胃口;每天散步,最爱赤脚走路;性格天真外向,很爱与人说笑;常逛街串门,邻里和睦。 【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-30/69...html 2014-10-30
河南曙光肛肠医院:肠癌早期的4种“预警信号”,出现一种就要当心了...
一般大家的排便都会有自己的规律,一天什么时候一到两次。但近期突然毫无规律,变成一天三四次,甚至10多次,而且大便的时间变长,有排不尽的感觉。 此外,每次排便不多,甚至没有粪便,排出了一些黏液、血液,排出的大便也有可能不是常规形状,变细、变形,甚至呈扁形。
jk.zynews.cn/jsjk/20190329/339...html 2019-3-29
中国乳癌防治专家提醒:不规范按摩催乳或致癌 - 健康要闻 - 健康...
女性的乳房发育有其正常规律,包括从青春期发育到生儿育女后的哺乳。“未哺乳的女性乳房只能算发育,只有经历哺乳的女性乳房才真正成熟。”金教授说,国外还有研究表明:修女是乳腺癌的高发人群。 金教授在几年前曾做过一个全国性调查:35岁后生育孩子的女性,乳腺癌发病率比28岁时生育孩子的女性高2.5倍!而性早熟的危害...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257545... 2014-3-11
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?_中原网健康
咖啡中咖啡因的含量非常高,而这种成分会对我们的心脏产生不利的影响,使得血管中的胆固醇增高,这就会增加人们患上心脏病的可能性。其次,咖啡中丰富的可可碱对于消化有着不利的影响,会减少肠道消化物的水分,这就有可能导致便秘的问题,影响我们的减肥工作。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-6-12