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白领减肥有妙招 10min减肥瑜伽燃脂去水肿_中原网健康
OL一天到晚坐在办公室,臀部很容易越坐越宽,而且久坐不运动及易造成下半身血液循环不畅,引起腿部水肿,看起来胖胖的,有木有?面对这样的困扰,小编为您带来十分钟瘦身燃脂瑜伽,让您在办公室也能轻松享瘦! 十分钟瘦身燃脂瑜伽动作一: 好处:有效舒缓因长时间久坐而导致的腿部不适,帮助拉伸腿部后侧筋络以及臀部后侧,消除...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
河南曙光肛肠医院:为什么多吃辣椒会引发痔疮?_中原网健康
因此,排便时如果用力过度,就会容易造成血液循环不畅,同时,如果出现便秘症状,大便干结,则干结的大便也会损伤肛门,诱发痔疮。如果出现腹泻症状,则大便很容易进入齿状线的肛门小窝中,大肠菌等细菌则易进入肛门腺,诱发感染,引起肛门周围化脓及痔疮等。除此之外,辣椒、酒精等刺激性食物也很容易引发腹泻,进而诱发痔疮。
jk.zynews.cn/jsjk/20181031/336...html 2018-10-31
经络减肥法 女人秋季多按摩可排毒减肥_中原网健康
瘦身减肥运动和饮食缺一不可,下面就要介绍给大家的是按摩减肥法,按摩减肥具有非常好的辅助减肥效果,帮助大家在减肥的时候疏通经络,达到促进血液循环的作用,能有效提高新陈代谢。 一、配合相应时间进行经络按摩 中医认为,人体的经络是主宰健康的根本,经络不畅会导致许多疾病的出现,其中就包括局部脂肪堆积、肥胖、下肢浮肿...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦-健康频道-手机中原网
功效:平时我们按压眉头可以消除眼睛疲劳,其实这个穴位还可以存进体内的水分循环。 四白 部位:往正前方看,瞳孔正下方1根拇指以下 功效:按压能消除面部水肿。 颧 部位:外眼角下方,颧骨下侧刚好凹陷的地方 功效:消除面部水肿,同时让你脸色更红润。 承浆 部位:下唇下面凹下去的地方 功效:能促进面部的血液循环,同时令积聚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦_中原健康网
功效:能促进面部的血液循环,同时令积聚在面部的多余水分和毒素排走。 控制食欲:小耳穴大作用 针对单个耳穴 ① 用拇指和食指从耳朵的内外两侧夹住,并用食指的指腹轻轻按压,这种是最基本的点按耳穴方法。 ② 另外,你还可以用面棒来轻轻按压穴位,尽量要避免选用一些材质比较硬的面棒,用力也尽量轻缓,以免伤到耳朵。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22
如何瘦手臂最快最有效 瘦手臂3绝招甩掉拜拜肉_中原健康网
功效:按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。 按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。 曲池穴 弯曲手肘成直角,肘弯横纹尽头处 作用:针对人体的消化系统,血液循环系统,内分泌系统等均有明显的调整作用。 三、食物瘦手臂 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2016-5-2
盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
红花具有活血痛经,散瘀止痛的功效,能够促进血液循环。其中,红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用,并具有一定的排毒消脂的功效,非常适合女性服用,能够养生保健,排毒瘦身。 红花排毒消脂减肥食谱: 早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21
简单有效的排毒减肥偏方推荐-健康频道-手机中原网
功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。 苦蒿减肥法 材料:苦蒿40g,水4大碗 方法:在锅中加入水,然后放入苦蒿,煮10分种,放凉5分种后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。 功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有点苦,但有清热,利尿的效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-14
瘦手臂的最快方法 3大秘籍赶跑拜拜肉_中原健康网
功效:按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。 按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。 曲池穴 弯曲手肘成直角,肘弯横纹尽头处 作用:针对人体的消化系统,血液循环系统,内分泌系统等均有明显的调整作用。 三、食物瘦手臂 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-26
瘦小腿不难办 家常菜打造迷人身材_中原网健康
支撑全身体重的脚腕,以及着地时受到冲击的小腿,肌肉与筋骨都长期受压。同时,重心下沉在双脚上,控制下半身血液循环的小腿肌肉处于紧张的状态,足部容易疲劳,水肿问题也是经常会出现。 针对小腿的消肿,加速血液流通,重建肌肉平衡,轻松简单的按摩就最适合不过了,能让小腿瞬间松弛下来。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/73...html 2014-11-4