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秋季补水的食物有哪些_中原网健康
5.蜂蜜 俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”,即直接食用(用馒头蘸着吃也不错),无需用水冲服,以保全营养成分不被损坏。 6.椰子汁 专家建议,不要从含糖过高的运动饮料中摄取电解质,可以选择饮用椰子汁。椰子汁可让肌肤年轻,有...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150909/270...html 2024-6-3
女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜 常饮绿茶_中原网健康
原标题:女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜 常饮绿茶 冰岛女性:常吃深海肥鱼。 天气恶劣、地形崎岖和黑夜时间长的冰岛似乎与健康生活格格不入。然而,冰岛却是西方最健康的国家,女性的健康寿命也排名靠前。其秘诀与饮食中包含大量鱼类有关。深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于防止脑中风、心脏病、关节炎,还有助于延缓衰...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7399... 2014-11-4
女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜 常饮绿茶_中原网健康
原标题:女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜 常饮绿茶 导读:多项研究发现,女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么?英国“一切只为你(all about you)”网站最新载文,分享了世界9国女性的长寿秘诀。 芬兰女性:热爱户外运动。 在芬兰,健身是一项全国性娱乐活动,大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运动)。50%的女性...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5
想要“延年益寿”?这5种食品“天天吃”,你能做到吗?_健康郑州
现代人越来越重视饮食健康,但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面,我们每一天保证一日三餐营养均衡的情况下,不妨有意在你的餐桌上在加上下面几样,对你的健康是绝对有帮助的。一、蜂蜜 早晨空腹吃一小勺蜂蜜:蜂蜜能安五脏,益气补中,止痛解毒,和百药,久服强志轻身,延年益寿,常吃蜂蜜能营养...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150324/208... 2015-3-24
细数夏季5大排毒食物 排清毒素塑轻盈体态_中原网健康
三、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 推荐食谱:蜜饯橘皮 材料:新鲜橘皮500克,蜂蜜200克。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-8
遗憾地通知你:你一直坚持的“好习惯”,居然是错的!-健康频道-手机...
除了淡盐水,很多人还有晨起喝一杯蜂蜜水的习惯,认为喝蜂蜜水可以缓解便秘,但事实是:空腹并不适合喝蜂蜜水。 因为蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,会升高血糖,冲击食欲,影响早餐摄入。 蜂蜜中的果糖需要经过代谢转化为葡萄糖后才能被人体吸收利用,这样就失去了清晨第一杯水清扫体内废弃物的作用,蜂蜜的营养物质也不容易被...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-8
便秘肚子胀怎么办 7种食物轻松解决不尴尬_中原网健康
2、蜂蜜: 蜂蜜可以说是治疗便秘的最佳食品,它不仅能润肠治便秘,还能让你皮肤光滑,助你重塑健康肤质。早晚一杯蜂蜜水,适当可以加片柠檬下去,既能润肠,排毒素,又能养颜,还不赶快试试,记得要坚持哦。 3、香蕉: 香蕉是众所周知的通便水果,吃香蕉既可以预防便秘,又可以通便,其原理是香蕉含大量水溶性的植物纤维,能...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-6-8
排毒减肥的最好方法_中原网健康
是中医常用来接触多种食物或药物毒素的一味中药,常食绿豆能帮助排除体内毒素,促进肌体的正常代谢,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好。 不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/114... 2024-6-11