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20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康
冬季感冒多由风寒引起,主要表现为发热、畏寒、无汗等症状。湖北省中医院老年病科甘爱萍2018年在健康时报表示,多喝热粥有助于发汗散热、祛风寒。 同时,感冒后,人的肠胃消化系统不好,喝粥能促进吸收。喝粥的时候要注意温度,过烫容易伤害胃黏膜,过凉会影响粥的疗效,温热舒适即可。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10
万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
都知道,晒太阳有助于身体合成维生素D,减少骨质疏松发生的可能。《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》就建议晒太阳获得维生素D,每次5~10 min,每周2~3次较适宜。老年人和皮肤颜色深者,需更长时间晒太阳。 5. 有助于改善睡眠 南方医科大学南方医院中医科主任医师彭康2011年在健康时报刊文谈到,很多老人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
中国老人晒得太少!普遍缺少维生素D - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:晒得太少已为国人健康带来不少隐患。缺乏维生素D带来的最普遍、最严重的问题是骨质疏松高发。数据显示,我国约9000万人受骨质疏松症影响,已是世界上骨质疏松患者最多的国家;60岁以上人群中,骨质疏松发病率为56%,老年骨折患者超过30%与骨质疏松有关。
jk.zynews.cn/xwpd/201410/26866210... 2014-10-22
65岁以上老人自杀率高引关注 生活孤独成诱因(2)_健康中原_中原最...
导读:今天是第10个“世界预防自杀日”,记者从北京心理危机研究与干预中心获悉,大众普遍认为心理脆弱的青少年自杀率高,但其实青少年并非自杀主体,反而老年人的自杀率最高,特别是65岁以上老年人自杀率急剧升高,值得人们关注。新闻人物王翠玲:用声音挽救生命
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/707380... 2012-9-10
夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀_健康中原_中原最大健康新闻门户...
导读:夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀。核心提示:火热盛夏,气温较高,人们很容易发生中暑现象,特别是老年人。所以中医在此提醒大家,夏季一定要做好防中暑的工作,一旦发现有中暑症状,一定要及时抢救。夏季老人中暑急救5字诀要记好。夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀。核心提示:火热盛夏,气温较高,人们很容易发生中暑现象...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/681120... 2012-9-4
老人:从“吃”保持健康身体_中原健康网
人到了老年,身体的抵抗力就会下降很多,容易受各种疾病的侵扰。所以要想保持健康的身体一定从老人饮食上下手,那么老人饮食应该注意什么呢?吃什么会增强自身的抵抗力呢?一起来看看吧。 六种食物帮助老人养出健康体质 一、全谷类食物 全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸,硒元素,维生素B等...
jk.zynews.cn/pic/20160302/289...html 2016-3-2
内科- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
老年高血压系指年龄大于65岁,血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准,即收缩压≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒张压≥12.6kPa(95mmHg)者。近年来,对老年高血压的研究有了较大进展,认为它主要有以下特点: (1)收缩压与舒张压相差较大:老年人各器官都呈退行性变化 阅读全文 标签: 老年高血压 特点 诱因 25...
jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-3...html 2016-3-30
要长寿在膳食中合理加点红糖_中原健康网
大家一定都认为红糖是女性的专利,其实红糖更适合老年人食用,尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的,老年人吃红糖好处很多,甚至可以延年益寿哦,那么这究竟是不是真的呢?下面来看看专家针对老年人多吃红糖可长寿的讲解。红糖是没有经过精炼加工的一种粗糖,所以它便保留了很多的人体需要的维生素还有矿...
jk.zynews.cn/tszy/2014-10-28/66...html 2014-10-30
http://xl.39.net/a/140611/4403447.html - 新闻报道 - 精神卫生...
但是,由于退休之后的人们主要活动范围在家庭中,家庭结构、家庭成员之间的关系、经济状况、老年人在家庭中的地位等,对其心理状态有很大影响。焦虑性神经症...为了家庭的我们一直忙碌着,直到退休,享受天伦之乐。但是,由于退休之后的人们主要活动范围在家庭中,家庭结构、家庭成员之间的关系、经济状况、老年人在家庭中的...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2686... 2014-10-20
人民日报:关注独生子女时代养老之忧 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
这位朋友对我讲:忽然想起父亲当年病重时的情景,日子过得可真是快,一转眼自己也步入老年。当年父亲病重期间,家里八个孩子伺候,现在只有一个孩子,以后可怎么办? 独生子女时代,很多家庭不得不面对“倒金字塔形”养老困境。年轻的小夫妻,不仅要赡养双方的父母,还要赡养父母的父母,少的要负责三四位老人,多的甚至要照顾...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201210/113778... 2012-10-19