为您找到相关结果6,796个
熬夜后遗症?教你如何重整生理时钟 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
另外,亦请大家多多喝水,因為熬夜会令身体严重缺水。运动方面,温和运动较剧烈者效果更佳,而睡醒后亦请尽量抽空运动,藉以松弛神经。 守护精神家园,呵护心理健康,以上内容由郑州市第八人民医院(郑州市精神卫生中心)推荐。健康中原网 小编提醒:更多内容请进入【新闻报道】频道。相关...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201410/2687... 2014-10-24
熬夜致黑眼圈?专家解读黑眼圈治疗和预防_中原网健康
熊猫因大大的黑眼圈,显得无比可爱。可人要是长了黑眼圈,不仅影响美观,还往往给人沮丧、疲惫、没精神等不好的印象。黑眼圈俗称“熊猫眼”,是女性一种常见的美容问题。很多人误以为熬夜是产生黑眼圈的主要原因,其实不然。 临床上产生黑眼圈的常见原因 原发性全身或局部疾病。某些疾病如肾脏功能障碍、黑变病、获得...
jk.zynews.cn/jb/zxk/2014-08-29/6...html 2013-12-3
欧洲杯熬夜看球或诱发青光眼 球迷们该如何护眼?_中原网健康
2016年欧洲杯自开赛以来,战火熊熊,牵动了大批球迷的心,熬夜追球赛几乎成了球迷近段时间的主旋律。然而,长时间熬夜看球赛影响眼睛健康,导致视网膜脱离、急性青光眼,严重者还会致盲,因此,专家提醒广大球迷网友,追看球赛应有度,熬夜追求要慎重。 欧洲杯熬夜看球 小心眼病来袭!
jk.zynews.cn/pic/20160701/297...html 2016-7-1
熬夜上火虚火旺盛 三款石斛汤来灭火_中原健康网
熬夜对现代人来说是家常便饭,但熬夜多了就容易上火,阴虚火旺、津液缺乏、眼红口干,今日便给大家介绍三道石斛汤,有生津解毒、健脾益胃、润肺护肝之效,同时还十分适宜烟酒过多人士和体虚者饮用。 石斛是一味补益中药,本为兰科植物金钗石斛、美花石斛及铁皮石斛等的茎,中医认为有滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾...
jk.zynews.cn/tszy/20150313/200...html 2015-3-13
女性熬夜吃什么水果好_中原健康网
现在随着生活娱乐的多元化和工作的压力大,很多人都会走上熬夜的道路,熬夜是违背身体的自然生物钟的一种行为,对身体的伤害不可避免,长此以往会引发一系列的疾病,那么怎么能够帮助调理呢?女性熬夜吃什么水果好呢? 1、苹果 俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、...
jk.zynews.cn/jb/fk/20150806/261...html 2015-8-6
养生乱相:稀奇古怪的养生方法惊爆眼球! - 热点话题 - 健康中原...
曾演《古惑仔》香港男星 “天后吸毒”引全民猜想 曝天后吸毒赵薇躺枪 晒 内马尔双腿一度失去知觉 贾玲爆肥40斤因失恋暴饮 孙俪反对熬夜:邓超厕所 演员聂鑫出车祸一年后去 李玲玉被代言不孕不育广 李冰冰谈爱情:我的另一 李晨当爹 解读初为人父推荐新闻 网友推荐 ...
jk.zynews.cn/news/rdht/201407/261208... 2014-7-11
吃货们的福音 细数那些吃不怕的减肥零食_中原健康网
为了避免这种情况发生,我们应该尽量避免熬夜、加班,注意调节紧张的情绪,找到适合自己的其他解压方式,并按时用餐,坚持运动,再培养一两种兴趣爱好,这样可帮助我们控制情绪,避免因坏情绪而疯狂吃零食。 二、什么时间能吃零食? 1、油腻进食后喝一杯芹菜汁 如果正餐中吃得过于油腻,那么在用餐结束后可以喝一杯芹菜汁,芹菜...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2016-4-8
1件小事最养肾_健康郑州
因此,善养生者一年四季无不从养肾入手。 俗话说,药补不如食补,食补不如觉补。人体气血的生化、肾精的保养,都需要充足睡眠来保障。肾精化肾气,肾气通于脑气,只有肾精充足,脑力才能充沛,智力 才不会衰退。过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的人,白天往往昏昏欲睡、反应减慢。中医认为,超过夜半子时不睡觉更易耗伤肾气,...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150923/274... 2016-6-30
饮食加运动 减肥快人一步_中原健康网
与其为了减肥事事忧心,还不如睡个好觉,养足精神来做做减肥运动呢,熬夜不仅伤身,对减肥也存在一些负面的影响,每天睡眠不足四五个小时的人士不要谈减肥,因为你连减肥最基本的要求都不满足,可想而知其减肥的效果吧…… 少言多行 每次减肥不要只是纸上谈兵,应该要人之实践自己的诺言。不然的话,你永远都只有看着...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150724/25755... 2016-4-30
白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康_健康中原_中国第一健康门户...
(5)因为工作紧张,白领常以盒饭代替正餐,使其必需维生素和矿物质的摄入不足,导致隐形贫血及缺钙等问题;生活无规律,经常熬夜,夜生活过多,经常变换环境和倒时差,干扰白领的生物钟,严重影响其睡眠质量;饮食无规律,饮食结构不合理,加上运动严重不足,使白领容易出现肥胖问题;工作强度大,应酬繁多,精神紧张,又使白领容易染...
jk.zynews.cn/bj/jf/13336098...html 2016-4-19