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柠檬水减肥你试过吗柠檬3吃法让你7天瘦15斤_中原健康网

大家都知道柠檬是一种非常棒的减肥水果类,在瘦身减肥的过程中搭配柠檬或是只用柠檬来减肥,效果是翻倍的增加哦,而且还含有大量的维生素C帮助美白,减肥达人推荐柠檬减肥法一周瘦15斤,家庭主妇也能轻松瘦身。柠檬片泡水减肥法柠檬水有着冲淡想吃零食的欲望,如果你感觉自己饿了或是很想吃零食的话,不妨来一杯清爽的...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2016-4-19

内科- 健康中原中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...

脂肪肝治疗能吃水果吗? 来源:未知脂肪肝治疗能吃水果吗?对于脂肪肝的治疗很多的人都存在着一些误区,比如对于早期脂肪肝患者来说,自认为症状不严重不要要特别的注意,因此无论是在生活上还是饮食上还是是肆无忌惮的自以为是,久而久之突然有一天发现脂肪肝的症状严重了。那么在日常的生活当中脂肪肝都阅读全文标签...

jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-7...html 2016-4-17

同样是一日三餐,为何有人吃出一身病?这10个错误一定要改!-健康...

这项研究估计,全球约七分之一的心血管病死亡可能与水果吃得少有关,十二分之一的心血管病死亡可能与蔬菜吃得少有关。据研究人员称,2010年,吃水果少导致近180万人死于心血管疾病,而吃蔬菜少导致100万人死亡。蔬菜水果含有膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,促进新陈代谢,带走身体里的有害物质。而且还有益心血管健康,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1

小心!食物这么搭配不得癌症才怪-健康频道-手机中原网

吃海鲜的同时,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。因为这些水果中含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。 5种食物让你躲避癌症 TOP1、杏仁

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19

这些夏季标配竟是“定时炸弹”!看看这些美味你都吃过吗?-健康频道...

饮料水果要适量,果糖摄入过多会间接升高尿酸预防痛风,不仅要控制高嘌呤食物,还要控制果糖摄入。夏天喝可乐、果汁,或者吃很多西瓜荔枝,感觉很惬意,事实上,这样很容易摄入过多果糖,从而导致尿酸升高。果糖摄入过多,是尿酸升高的重要“帮凶” 一方面,果糖摄入增多会导致嘌呤的产生增多,进而导致尿酸水平增高;另一方面,果...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-30

最适合夏天减肥的六种美食-健康频道-手机中原网

夏天到来,各种水果争相上市,水果市场一篇琳琅满目。此时,减肥的你不妨多吃些水果。另外,夏天减肥还可以吃些什么呢?下面六种食物是最适合在夏天吃的,让你解解馋吧。 1、西瓜在炎热的天气,啃几块脆脆的、饱满多汁的西瓜,这样的享受是多么惬意啊。既解渴又解馋,不会再想着吃甜食了。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

早餐吃什么比较健康-健康频道-手机中原网

要有蔬菜水果水果中含有丰富的维生素、膳食纤维素、矿物质等成份都具有促进肠道健康的作用。好的早餐中必要有蔬菜水果。要有蛋有奶早餐中一定要有蛋白质,建议早餐最好可以有奶类、蛋类、豆类中的两种,这样不仅可保证一天所需的蛋白质,而且还可以增加饱腹感。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-21

三款早餐 帮你一天轻松瘦一斤-健康频道-手机中原网

早午间:水果1个。午餐:米饭100克,瘦牛肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。午晚间:水果1个。晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,海带100克,蔬菜100克。睡前:豆浆250毫升。食谱二:晨起饮水1杯,约300毫升。粗粮是很好的减肥食材,不要贪念大鱼大肉,它们只会让你越长越肥。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”-健康频道-手机...

现在不少懒癌患者觉得吃水果太麻烦,喜欢将新鲜水果榨成果汁或者喝维生素功能饮料,从而代替吃水果。但是这样是不好的哦~ 水果榨成果汁后,糖分浓缩,热量提高,同时还会损失水果中的维生素和膳食纤维,对身体反而不好。维生素饮料中添加的维生素大多是人工合成的,而水果中的维生素是天然的。水果里还包含有益健康的植物化合物...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-20