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减肥早餐最好吃什么 3款营养早餐瘦身so easy_中原健康网
4、将作法3过滤去除结块的蛋汁。 5、以小汤匙将作法4表面残留的小气泡捞除。 6、将作法5分装成2碗,分别封上保鲜膜。 7、将作法6移入蒸锅中以小火蒸。 8、以小火持续将作法7蒸约10分钟至完全凝固即可。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5
祛湿最佳偏方 薏米红豆粥_中原健康网
2、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。 3、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火 做法二 原料:红豆200g、薏米150g、年糕250g(或者用中国小元宵,小汤圆代替) 调料:冰糖50g 步骤 1、准备以上食材和调料。 2、将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
jk.zynews.cn/tszy/20150227/190...html 2015-2-27
最热门的地瓜减肥法 健康美味又瘦身_中原健康网
1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。 2、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开,倒入地瓜丁。 3、再次大火煮开,转小火,不时搅动。 4、大概20分钟后粥熟瓜软。 推荐理由:地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-8-30
地瓜减肥食谱大全 养生瘦身双管齐下_中原健康网
1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。 2、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开,倒入地瓜丁。 3、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。 效果:地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-24
减肥早餐吃什么 6款早餐简单营养更瘦身_中原健康网
做法:核桃仁、松仁用油炸熟,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁即可。 柠檬汁拌苹果 材料:苹果100克蜂蜜、柠檬汁、秋梨各适量。 做法:苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。如果...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2015-2-9
自制减肥茶有哪些 3款减肥茶强效燃脂_中原健康网
做法:将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟,将其洗净;在锅里倒上清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火烧开后,转小火煮10分钟;关火,盖上盖,焖5分钟,用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。 功效:山楂既能排毒又能治疗便秘,同时还能分解体内的脂肪类食物,促进胃液分泌,也能增加胃内霉素等功能;荷叶可调理胃、利尿、通便...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150320/207...html 2015-3-20
各式美食照样吃 教你如何狂吃不发胖_中原健康网
做法:青椒切细垫底,然后放鳕鱼块和豆腐块,煮开水后,放豆豉小火稍煮,刮去顶部浮沫,撒盐倒香油。 评价:总之就是很好吃! 3、牛肉杂烩汤 材料:海带、肥牛片、青菜、洋葱、盐、黑胡椒粉 做法:海带切小放锅煮一小会,加入洋葱丝,再加盐或其他你喜欢的调味料,等洋葱透明后加入肥牛片(为了热量最好少加点),再撒上...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
玩转五花肉 教你三种美味做法_中原健康网
做法: 1、五花肉切半厘米厚的薄片,放入碗中,用其他配料抓匀腌制; 2、碗上盖一层保鲜膜,将肉放入冰箱一夜(肉尽量腌制过夜,好入味); 3、平底锅小火烧热,肉片整齐排入锅中,保持小火,将肉煎香并金黄微焦时,翻面继续煎; 4、直到两面都金黄微焦,出锅。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7352... 2014-11-4
秋季蜂蜜的食疗功效_中原健康网
取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 15.失眠。鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150923/274...html 2015-9-23
谷雨养生重在养肝祛湿 三大食疗方推荐_中原健康网
鸡 内金,淮山药洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、淮山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮1小时,加精盐、味精 后再煮一沸即可食用。能健脾消食、调和肝脾。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-20