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西兰花隔水蒸5分钟吃最抗癌_中原网健康
西兰花是公认的抗癌明星,但怎么烹调才能将抗癌功效最大化呢?美国伊利诺伊大学科学家研究发现,烹调西兰花最好的方法是,将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候,其抗癌作用最强。 西兰花是公认的抗癌明星 研究人员指出,西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源,其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151014/277...html 2015-10-14
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
人间四月,气清景明。清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,是最重要的祭祀节日之一。农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。清明节气,天清地明,天气渐暖,是春季里最受人们重视的节气之一。 桃花怒放、杨柳泛青,人们祭祖扫墓,慎终追远,难免伤感。但也不要忘记,清明养...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
小满时节养生 应注意防湿热_中原网健康
小满这个节气似乎不太受大家重视,但实际上,从养生的角度看,小满可是个不容忽视的节气。 从小满开始,我国各地陆续进入夏季,不只天气炎热起来,雨水也开始增多,“小满小满,江满河满”就是民间对这个节气的描述之一。由此可知,小满预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。针对这个特点,在小满节气的养生中,我们要注意“防热...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-21
米饭才是饭桌灵魂!让米饭更好吃的15个技巧-健康频道-手机中原网
9. 煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。 10. 让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。 11. 饭烧糊了,取一根长4~150px的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。 12. 米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。 13. 做饭前将米泡10多...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-5
另类减肥方法 醋泡洋葱无需节食keep住好身材_中原网健康
没有什么减肥方法比无需节食和运动更受欢迎的了,醋泡洋葱自然减肥法就可以满足你,让你在寒冷的冬季享受美食的同时也可以保持好身材,正想减肥的你赶快来试试吧! 醋泡洋葱减肥法 醋洋葱自然减肥方法,是一个最简单有效的方法,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2015-2-13
穴位埋线减肥法 疏通经络改善胖体质_中原网健康
注意:由于需要施针部位主要在腹部。所以建议受针者不要穿连衣裙,最好穿裤子,以备施针方便。 穴位埋线有风险 需去正规医院进行 最后,专家还特别指出,穴位埋线减肥一定要去正规的医院进行以保障最大的安全性。埋线器具没有严格消毒,若手法不熟练,不熟悉人体的穴位或解剖结构,就容易造成危险。“穴位埋线减肥”其实是针...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
在众多减肥方法当中,饮食减肥是最受MM们欢迎的――既能享受美食,又能够达到瘦身效果。今天,小编就为大家盘点最受欢迎、最有效的五大减肥食谱。 最受欢迎五大减肥食谱 一、减肥食谱之杂菜酒糟汤 材料:白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
这样“省吃俭用”可能会增加患癌风险!很多人都忽略了-健康频道...
因此,买菜、肉都要挑新鲜的,切好、搭配好的半成品食材最好少买。 2.剩菜不舍得扔——肠胃受累 面对晚上吃不完的饭菜,有些人总喜欢放进冰箱,第二天,甚至第三天还在继续吃。冰箱不是保险箱,冰箱里的细菌数量随着使用时间的延长,可能会成百上千倍地增长,对于肠胃功能较弱的人群,很容易导致急性肠胃炎,出现上吐...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-3
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里-健康频道-手机中原网
《黄帝内经》中有这样一段话:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”这段话是说,气血充足,人体各种生理功能才能正常运行。但从另外一个角度来看,我们看东西、听声音、走路、拿东西等,都要消耗血气,如果过多地通过看、听、活动来愉悦精神,就会耗伤心神,气血过多消耗在这些地方,对心神...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30