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李嘉欣减肥食谱大公开吃出明星火辣身材_中原健康网

字号大小我要评论 18岁就获得港姐冠军的李嘉欣一直美的不可收拾,如今40岁的她已经是上帝的宠儿,姣好的容颜加上凹凸有致的身材,简直是美到令人发指。今天就为大家分享李嘉欣20年来的家常减肥食谱,跟着吃准没错。 NO.1 鸡汤鸡肉属于白肉,是低卡路里的肉类食品。鸡肉的脂肪含量非常少,且钠的含量比起大多数的...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

剖腹产后怎么瘦肚子 4大妙招重塑火辣身材_中原健康网

字号大小我要评论妈妈生完孩子后,看见孩子非常开心。可是,自己看到自己的肚子,也会很头疼。那么怎么产后减肚子呢?针对刚刚做了妈妈对于产后如何瘦肚子的问题,下面是专家的介绍,希望对大家有帮助。产后如何瘦肚子?下面是妇科专家推荐的绝招: 1、跪式俯卧撑。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14

长痘痘多吃洋葱!8大食物竟是“天然药品”_中原健康网

字号大小我要评论美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。浮肿:吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,...

jk.zynews.cn/pic/20160112/286...html 2016-1-12

不吃早餐能减肥吗揭秘不吃早餐的3大危害_中原健康网

字号大小我要评论一日之计在于晨,可是偏偏有些人的减肥计划就是从早餐开始的。不吃早餐能健康减肥吗?减肥虽然是从饮食上开始控制热量,但并不代表要从早餐开始要控制营养。营养不均衡,减肥的效果也会大打折扣。下面分享经常不吃早餐的危害,不仅肉肉没有减下去,还容易得三种病,可不是开玩笑的!

jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2015-2-13

上班族如何瘦肚子 3招在办公室也能甩走大肚腩_中原健康网

字号大小我要评论上班族最容易长胖的地方就是肚子,脂肪不断堆积在腹部。那上班族如何瘦肚子呢?下面就教大家简单瘦肚子的有效方法改善日常生活习惯,就能轻松甩走大肚腩! 上班族长期久坐导致下半身血液循环不畅,不仅双腿浮肿,连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。要知道肚子是很容被刺激到的部位之一,只要坚持一段...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5

鲁豫减肥方法大揭秘_中原健康网

字号大小我要评论在这个以瘦为美的时代,不瘦你就输了。在中国娱乐圈瘦身很出名的莫过于“大头娃娃”鲁豫了,其实只要借鉴到鲁豫的减肥方法把食量稍微加大,就能很健康的瘦下来哦。减肥方法一、从早餐开始启动代谢功能一天之计在于晨,所以鲁豫很重视早餐的环节。此时身体还在一个苏醒的状态,必须通过一些人工...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14

腰围越大寿命越短7个秘诀让你炼成“小蛮腰”_中原健康网

字号大小我要评论原标题:腰围越大寿命越短 7个秘诀让你炼成“小蛮腰” 国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。本期我们请来卫生部首席健康教育专家洪昭光教授,给大家指点"减腰围"的秘诀。很多人以为,和西方人相比,中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示,...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/39...html 2014-9-14

田亮妻子叶一茜大谈产后瘦身心得_中原健康网

字号大小我要评论随着《爸爸去哪儿》的热播,片中孩子和爸爸们的家庭状况引得大家十分关注。而其中的跳水奥运冠军可谓真土豪。据网友爆料,田亮在北京郊区大兴亦庄珠江壹千栋和昌平珠江壹仟栋均有独栋别墅的产业。在朝阳区朝阳北路拥有商铺。西安还有5套房产和别墅,在重庆也拥有2套别墅。田亮妻子叶一茜以前受访时...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

林志玲大秀美背瘦背两大秘籍做背影杀手_中原健康网

字号大小我要评论 5月11日,2014北京国际马术大师赛举行,而女神林志玲也来到了比赛现场。当天,她头戴礼帽,身穿白色长裙,大秀后背尽显优雅女神范。那套性感的露背礼服可以说是惊艳全场。相信很多MM在减肥的过程中往往只注重瘦腿、瘦腰、瘦脸,而忘记了还要瘦背。人们常说背影杀手,可以看出背部的线条同样重要。今天...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-13

普洱茶能减肥吗 4招达到最大效果的减肥_中原健康网

字号大小我要评论普洱茶能减肥,但是,我们要怎么喝才能够减肥呢?怎样喝普洱茶才最有效?在喝普洱茶时需要注意些什么呢?小编现在就来帮你一一解答。普洱茶怎么喝最减肥?早餐、午餐、晚餐30分钟到1小时以后各喝一杯普洱茶,一杯的大约500ml就可以了。当然,再你平常口渴的时候也可以喝哟!但切记不要在饭30分钟...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28