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7种中草药减肥茶 让你快速甩肉_中原网健康
减肥是件令人头疼的事,为了保持好身材我们尝试了各式各样的减肥方法,减肥食谱,减肥药。有的虽然很有效,但是不一定很健康。有可能对你的身体造成很大的伤害,那么有没有即能减肥, 又对身体副作用小的减肥方法呢?减肥茶就是一种不错的减肥方式,下面小编为大家介绍7款中草药减肥茶,让你快速告别肉肉。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
一周减肥餐单 让你一周快速见效塑苗条身材_中原网健康
对于女性来说,都希望能够快速减肥,在最短的时间内达到减肥效果。现在市面上的减肥方法各式各样,究竟饮食减肥怎么有效呢?其实饮食是控制减肥过程的一大要素,对于美女来说,每天减肥食谱必不可少,但是现在的减肥食谱成千上万种,你该如何选择呢?下面为你介绍的一周减肥餐单,让你周一到周日天天健康减肥。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-9
低成本瘦身 中医穴位按摩手法介绍-健康频道-手机中原网
众所周知,按摩减肥是一向以成本低廉,方法简单著称。今天,小编就给大家指出几个减肥穴位的按摩手法,让你按着按着就瘦下来。 一、旋揉肚脐周围减肥法 一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩,平时还应适当做运动,比如散步,可以根据自己的需要,选择慢速、中速或者快速。散步可以平和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-30
郑护士|郑州市第八人民医院——王磊、陈阳、杨洋 - 仁心仁术...
核心提示:“5·12”护士节来临前夕,在河南省郑州市各大医院,中原网健康频道记者纷纷与美丽的天使们有约。 郑州市第八人民医院 护士王磊 王磊,郑州市第八人民医院封闭病区的一名护士。瘦小的身材,明亮的眼睛。和其他医院护士不同的是,她工作中接触的都是一些较为严重的有精神障碍的患者。
jk.zynews.cn/news/rxrs/201405/259016... 2014-5-4
节食减肥有效吗 5种食谱不节食照着吃立马瘦_中原网健康
豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许 做法: 1。将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎,豆腐皮切去边角后每张切成四等份,水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出,然后切成丝。 2。将大白菜、香菇和香干放入大碗内,放一点食盐,加一点清油和味精拌匀作馅料;将豆腐皮摊开...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2015-6-4
Tiffany自曝瘦腿秘诀 532瘦腿操塑修长美腿_中原网健康
step1:轻轻地前踢(左脚右脚各5次) step2:轻轻地斜著踢(左脚右脚各5次) step3:把双膝微屈往上去(左脚右脚各5次),这动作还有翘臀效果。 step4:像踢毽子一样做起(左脚右脚各5次) step5:第4个动作相反往外做(左脚右脚各5次),是运动到大腿的内侧和外侧肌肉。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
三款中医药膳降脂瘦身 吃出迷人身材_中原网健康
减肥如今已经成为人们日常生活中的一部分,为了能够拥有苗条的身材,很多人都尝试着各种各样的方法,那么你是否应该从饮食上进行减肥呢?合理饮食,吃些具有清肠降脂的食物,在搭配上运动,让你轻轻松松就能瘦身,下面就来看看中医专家为大家推荐的三款减肥食谱吧。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
春吃野菜需要注意的健康问题小结一下-健康频道-手机中原网
3. 适合的进食方法各异 不同的野菜有不同的烹饪食用方法,做不好是难以下咽的。常见食用方法推荐如下: • 苣荬菜蘸酱油生吃,苦中生香,适口味足。 • 有“三月灵丹”之称的荠菜,最妙是将其剁碎调以肉馅,包水饺、蒸包子、烙馅饼,样样可口,味美而清香。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-14
精油按摩塑身3步骤 躺着也能瘦_中原网健康
趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力。 步骤二: ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-9-14
心慌时吹吹你的手指 揭秘10个有效的防病妙方_中原网健康
我们的身体,就像一台精密运作的机器,各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能,可以默契地自我修复一些小毛病。近日,美国“提升健康”杂志载文,指出身体有10个自带且有效的防病妙方。 吹拇指降低心率。研究发现,呼吸能够控制迷走神经,而其是影响心率的一大因素。因此,心慌时吹口气,能起到平静脉搏、降低心率的作用...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25