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大S怀孕喜当妈素食减肥险酿不孕悲剧_中原网健康

虽然吃素吃的面黄肌瘦的有之,闭经不孕的有之,但我们周围也不乏吃素吃得身强体壮的,其中有佛教的高僧大德,有明星,有运动员,当然也有普通人。看到这些,人们不禁疑惑,吃素真的对健康不利吗? 将能搜索到的资料汇总了一下,发现素食并非是“洪水猛兽”,甚至在抗癌等方面对维持身体健康还是很有帮助的,只是,这些人不...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14

饭后散步也有大学问,学会5招走出健康-健康频道-手机中原网

国内外专家研究发现,当人散步时,全身95%的肌肉和骨骼都被调动起来,代谢活动增强、血流通畅,就像从头到脚给全身做了遍“按摩”,不仅释放压力,还能护心护脑。散步时,下肢肌肉加强活动,有节奏地挤压静脉血管,促进血液循环,使它迅速回流心脏,可减少患动脉硬化的可能。对于大脑来说,不论年龄几何,散步都能保持头脑活跃,甚...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9

试试这些运动吧!不仅可以强身健体,也能帮您减少焦虑-健康频道...

1. 预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性,具有减压醒脑的功能现代运动医学研究结果表明,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。 2. 提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。这项运动不仅调动了全身肌肉,而且...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-12

丙肝可以被治愈多地可在门诊报销-健康频道-手机中原网

目前,丙肝的防治问题越来越引起关注,我国丙肝病毒感染者约为1000万,近5年来每年报告的丙肝病例约20万例。丙肝患者如果不治疗,有10%-20%的患者在未来30年内会发展成肝硬化、肝功能衰竭或肝癌。专家表示,丙肝只有早发现,就可以早治愈。早期症状不明显,潜伏期长肝脏是一个沉默的器官,由于其代偿能力非常强,大约1...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-19

大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体-健康频道-手机中原网

阴虚是指精、血、津液亏耗,其表现为面红上火、口腔咽喉干燥,干咳,口唇皲裂,夜出盗汗、皮肤干燥、毛发干枯。这类人宜防燥护阴,滋肾润肺,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食品,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等,以免化热伤阴。阳虚之人主要表现为面色苍白、四肢不温、...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7

中药减肥食谱一日三餐帮你7天瘦出好身材-健康频道-手机中原网

如果你很想减肥,又苦于不爱运动,控制不了嘴巴时,不妨试试小七为你推荐的一日三餐中药减肥食谱,既安全又有效,照着吃可以促进肠道蠕动,让你快速瘦下来,更重要的是,瘦身的同时还能养出好肌肤。一起来看看吧。周一:枸杞消水肿减肥食谱早餐:薏米粥1碗加西葫芦,枸杞20克泡水喝。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13

国庆长假后节后综合征吃什么-健康频道-手机中原网

国庆七天长假后,“节后综合征”一定会或多或少侵扰着每个人。不少人上班头几天出现了浑身无力、嗜睡、精力无法集中等现象,这都是“节后综合征”的典型症状。下面这个测试可以帮助你自测,看看是否你也有了“节后综合征”:长假结束前一天会出现失眠;长假之后第一天工作很难精力集中;节后工作初期害怕谈论工作内容;节后...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-9

让肠道"跳舞" 中药减肥餐一周瘦10斤...

大黄还能增加胆汁分泌,促进胆汁排泄,使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。大黄开胃消食减肥食谱: 早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。晚餐:木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28

老年人营养不良易被忽视?重点提示来了-健康频道-手机中原网

在选择鱼肉时,可多食用鱼腩(鱼肚),这一部位肉质细软,便于消化吸收,且EPA及DHA含量较高,有利于血脂的调节。动物性食品应注意食用量,可与蔬菜搭配食用。经常食用大豆类食物,如豆腐、豆腐干、豆皮等,其口感细腻,富含优质蛋白质。建议每天摄入相当于15克大豆的不同豆制品。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-26

减肥吃什么水果 7款水果减肥食谱一周打造好身材-健康频道-手机...

5、捞出鸡片,再将油烧热,放入鸡片用大火炸10秒,使其金黄,捞出,沥干油(最好用厨房纸将油吸干)。 6、换干净锅,将调好的B料倒入,小火煮沸即关火。 7、放入炸好的鸡片拌匀。 8、装盘即可,也可撒上炒香的芝麻。减肥早餐食谱既营养又能瘦身

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-2