为您找到相关结果700个
7日减肥餐单 超效刮油塑曲线美_中原网健康
星期五:莴苣花椰菜汤 材料:莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克、高汤、盐。 制作材料: 1、首先将蔬菜全部洗净切成块状备用。 2、然后将高汤放入锅中,再将食材全部都放进去煮。 3、等到煮熟准备出锅时,加入少许盐调味即可。 减功功效:肥的营养丰富,热量很低,而且还能改善人体糖类的代谢功能,促进胃肠蠕动,而花...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
大家一起学学“冻龄”的秘籍!_中原网健康
五、 肠道的减龄秘籍 肠道年龄,实际上会随着我们的生理年龄增长。长时间的便秘、大便异味、肠胀气是肠道老化的主要特征。不过别担心,“肠龄”是可调节的。 建议: 1.每早一杯温开水。喝水是肠道是最好的保养、清肠方式,每天至少1200毫升。坚持每天清晨起床后喝一大杯温开水,就等于给肠道洗一次澡。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-3
怎样瘦腿最快最有效 5种食物吃出修长美腿-健康频道-手机...
五、香蕉。 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃,它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。 要拥有迷人的大腿是要坚持不懈的,慢慢下来瘦腿就成功了。 【1】【2】
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29
5款低脂晚餐食谱 轻松变瘦没商量!_中原网健康
因此,小编总结了一下网友们的晚上不吃饭减肥方法,进行的时间应该是从下午五点之后,就不要再进食了,也就是将个人晚饭时间提前到5点之前。但是也要避免出现一种情况:吃了午餐后就不再吃东西了。这样会导致肠胃空空如也的时间长达10个小时,不利于肠胃健康。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/73...html 2014-11-4
陈妍希小龙女遭吐槽 科学素食甩脂_中原网健康
首先你要记得尽量五种颜色的植物都要吃,这样的话营养才能均衡 红- 辣椒、胡莱菔、蕃茄等 白- 米饭类、淀粉类食物、白莱菔、莲藕等 黄- 大豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、番瓜等 绿- 绿色蔬菜类 黑- 黑豆、香菇、黑木耳、黑芝麻、海带、糖蜜等 素食全天 健康瘦身不停歇 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
中国居民健康素养要点问答-健康频道-手机中原网
五是开展健康素养研究和全国健康素养监测,研究制定了我国居民健康素养评价指标体系,开发了试题库,编制了全国居民健康素养监测调查问卷,自2012年起,每年开展覆盖全国的健康素养监测,通过连续监测获得了我国城乡居民健康素养水平数据及动态变化趋势,分析了健康素养促进的重点地区、重点人群和重点问题,为制定卫生健康政策提供循...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-6
2014韩国十大最美女星 瘦身秘诀大揭秘_中原网健康
五、李英爱 1、经常吃葡萄 李英爱产前就非常推崇葡萄减肥法,而产后的她也是靠常吃葡萄来维持恢复窈窕身材的。葡萄含有大量的纤维素和维生素C,常吃葡萄能起到缓解便秘和加快脂肪燃烧的瘦身功效,是健康减肥的佳品。研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有益于心血管健康,是非常理想的健康...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
第五名:用力排便 便秘,大便时用力过度或不当,很可能诱发心脑血管疾病的意外,如急性心肌梗死或脑出血而猝死。多见于中老年人,特别是已经有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等病的人。 第六名:爱喝冰镇饮料 全国著名心血管病专家洪昭光教授曾指出,老年人大量饮用冰镇饮料极其危险,因为人的食道就在心脏背后,胃又在...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
发烧感冒的特效药?给孩子用抗生素常犯六个错-健康频道-手机中原网
错误五:感冒发烧输液治疗 很多家长担心宝宝感冒发烧“病情进展”或希望“尽快好转”,要求医生使用抗生素输液,结果不仅导致医疗费用增加,更严重的是耐药性增多。其实,感冒和发烧并不是一回事。感冒可引起发烧,但有发烧未必都是感冒;通常感冒是由病毒引起的,抗生素对于病毒没有效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
揭秘女人心理 为何女人不好色也出轨-健康频道-手机中原网
五、遇到会调情且帅气的坏小子 长相帅气的男子总会有好的女人缘,尤其是那些帅气的坏小子,他们能读懂女人心,也喜欢和这些女子调情,为此,花痴已婚女就会被此等男子骗的团团转。 随着女人社会地位的提高,事业上的独立,已婚女子偏好年轻帅男的现象也逐渐呈现,尤其那些事业成功的女子,女权思想占据上风,她们很乐意将男人视...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27