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脾胃虚弱怎么办?我有最好的食疗方_中原网健康
脾胃虚弱的患者往往表现为胃脘部隐隐作痛,喜温喜手按,胀满不舒服,食后更严重,饮食减少,没有食欲,或者饥饿也不欲饮食。面色暗淡没有光泽,精神疲惫没有力气,容易拉肚子。这种情况下就应选取甘温平和、补中益气之品来健脾益气,和胃温中,下面介绍两种健脾的食物。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-19
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20
春来了!养生防病先养阳,记住这“三要三不要”!-健康频道-手机中原网
2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了。 从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时候。身体阳气足,抵抗力才强! 身体阳气足,抵抗力才强! 专家表示,春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-3
今日小寒 | 小寒养生“4护4搓”-健康频道-手机中原网
后背是人体督脉的循行之处,督脉被称为“阳脉之海”,具有调节阳经气血的作用。腰背保暖最好的方式就是晒太阳,背对太阳而晒,可壮养人体之阳气,使全身气机调和畅达。 (3)腹部要暖——试试按摩 腹部是连接身体上下的枢纽,人体身上很多重要的穴位都在此,如神阙、气海、关元等。腹部保暖除了平时要保证穿着外,也可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-5
秋季要润肺 4款食疗方助你养肺-健康频道-手机中原网
因此,中秋后气候转燥时,应注意室内保持一定湿度,避免剧烈运动使人大汗淋漓,耗津伤液。秋季饮食应“少辛增酸”、“防燥护阴”,适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥热与助火之品。 防忧伤肺:惊思惊恐等七情皆可影响气机而致病,其中以忧伤肺最甚。特别到了深秋时节,面对...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
要点二 防“倒春寒” 俗话说“二月乱穿衣”,说的是清明节前后,气温变化大,乍暖乍寒,而寒气最易伤肝阳之气,所以春天不要骤减衣衫。应该准备一件可以方便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣,注意保暖,中午感到热时,可脱掉,晚上下班回家再穿上,这样就会有效预防感冒。所谓“春捂”也是这个意思,直到清明过后,四...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
清明养生不能缺少"明前茶" 教大家如何冲泡明前茶_中原网健康
谷雨前采摘的叫“雨前茶”,又称“二春茶”。 立夏之际的叫“三春茶”,此时茶芽发育较大,附叶两瓣,形似雀舌,所以又叫“雀舌”。 “三春茶”采过之后一个月再采叫“回春茶”,这时茶的叶子已成片,并附带茶梗,所以也叫“梗片”,其品质已不如前三种。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-2
二十四节气之惊蛰营养餐-健康频道-手机中原网
二十四节气之惊蛰营养餐 炒素什锦 原料:冬笋片、水发黑木耳、蘑菇、胡萝卜、水发香菇各50克,素油、酱油各50克,盐、麻油少许。 做法:蘑菇、香菇洗净切片,胡萝卜切片,开油锅油热后下进蘑菇、香菇、笋片翻炒,加盐烧开,下进胡萝卜片、酱油、木耳炒匀烧开,撒上明油、麻油拌匀即可。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-6
二十四节气之惊蛰营养餐_中原网健康
二十四节气之惊蛰营养餐 炒素什锦 原料:冬笋片、水发黑木耳、蘑菇、胡萝卜、水发香菇各50克,素油、酱油各50克,盐、麻油少许。 做法:蘑菇、香菇洗净切片,胡萝卜切片,开油锅油热后下进蘑菇、香菇、笋片翻炒,加盐烧开,下进胡萝卜片、酱油、木耳炒匀烧开,撒上明油、麻油拌匀即可。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-6
郑州市妇幼保健院妇科二病区简介_健康郑州
张敬怡 主治医师 从事妇产科临床工作40余年,有丰富的临床实践经验,擅长于治疗不孕不育、肿瘤、妇科内分泌等妇科疾病,对妇科炎症、月经不调等妇科疑难杂症的治疗有非常独到之处。 门诊时间:每周全天 妇科门诊每天有7位以上妇科资深专家应诊,门诊设普通妇科和特色妇科门诊如:妇科肿瘤、妇科内分泌、中医妇科、更年期咨询...
jk.zynews.cn/jkzz/mktj/2015-02-04/17... 2015-2-4