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六种米功效大不同 最补肾是黑米?-健康频道-手机中原网
用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
中药泡脚也能减肥 五种配方帮你快速瘦身-健康频道-手机中原网
制作:将药材放在1L凉水中浸泡15分钟,用纱布包裹一层后再加入1L水进行熬煮,沸腾后改小火继续煎煮半小时即可倒出汤汁。消化型肥胖的MM通常都有消化不良、肠胃发胀等毛病,腰腹部肥胖也是最为明显的,足浴时水高超过脚踝,水温在40度左右,泡浴时间为40分钟。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
敏感皮肤≠过敏,为什么我的皮肤会变成“敏感肌肤”-健康频道-手机...
皮肤有着复杂的结构,最外层是角质层,其上有一层乳化膜,称为皮肤屏障。若经常使用碱性香皂或洗面奶洗,并涂以各种化妆品、色素、香料,这与我们在自然景观中破坏原生态、代之以人为的景观本质相同。 过度清洗,过度搓揉,使用不当化妆品,长期外用激素药膏等因素,都有伤害皮肤表面乳化膜的风险,屏障被破坏,长此以往,会...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-11
冬季格外小心,低温也会烫伤人体!-健康频道-手机中原网
人体烫伤的阈值是45℃,长时间持续接触中等温度(一般指44～50℃)的热源,便可造成从真皮浅层向深层及皮下各层组织的渐进性损害,这种烫伤称为低温烫伤。 入冬以后,天气变冷,人们睡觉时喜欢在被窝里用暖水袋、暖宝宝取暖,由于入睡后皮肤敏感度降低,若紧贴热水袋的位置长期不换,第二天醒来就会发现局部被烫起了一个...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-23
最有效的自制减肥食谱 6招自制水果酵素清肠胃速减肥_中原网健康
Step4:最后开始放水果,先在底部放入柠檬,然后放糖,再放入苹果,然后是木瓜,再是糖,注意,坚持是一层水果一层糖的原则,容量只能放到八分满,要留有空间给水果们发酵,一层红糖一屋冰糖,这样口感比较好。 Step5:尽量将水果铺平,不要留有空隙,到最后放上柠檬和最后一层的糖,用筷子或者勺子将水果压一下,再盖上盖...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
产后怎么瘦肚子 简单运动帮助你产后快速瘦肚子_中原网健康
在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称为腹直迹腹直肌包括了两个半面,由一层薄薄的,称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉,由不同的方向斜斜地穿过腹部,更底下的一层,则是由一侧边穿到另一侧,直直地穿过腹部。这几层肌肉,有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中央下方,只有一...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
谚语求证:米油营养赛参汤?_中原网健康
常熬粥的人一定知道:小米或大米粥熬好后,上面经常浮着的一层细腻、黏稠、膏油一样的物质,它就是“米油”,也常常被叫做粥油。根据中医记载,米油赛参汤。《本草纲目拾遗》中也曾记载,米油“黑瘦者食之,百日即肥白”。现代生活中,有很多人把它当成营养品给宝宝和孕妇食用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
玩转五花肉 教你三种美味做法-健康频道-手机中原网
1、油脂分布不均匀油脂分布在五花肉的位置要适当,最好一层一层,作起料理入口才会吃到交杂的口感;若是部分油脂分布不匀,很可能一口都是肥油,或是一口都是干瘦肉了。 2、松软无弹性 失去弹性,并且松垮的五花肉,肯定不新鲜,选购时要注意。 3、色泽苍白或暗红过于苍白且摸起来湿湿的,或是太干应并呈现暗红色的五...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
夏季排毒减肥食谱大全_中原网健康
木瓜切碎,取少许酸奶,一层酸奶一层蓝莓一层木瓜地铺好。这道甜品富含蛋白质、纤维和抗氧化剂,除了能够促进脂肪燃烧、排毒以外,还能延缓衰老。 烤甜菜 甜菜是一种能让你感受到身姿轻盈的美好的食物,它所含的纤维素能使肝脏分泌抗氧化酶,帮助人体清除其他有毒物质。烤甜菜是最简单的甜菜烹制方法。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150715/254...html 2024-6-8
饮料越喝越渴怎么回事 夏季喝饮料注意事项-健康频道-手机中原网
在夏季,女孩子们在家里喜欢用榨汁机将水果榨成果汁,然后再放在冰箱里冰冻。这样不仅能充当饮料,还能降温解渴,有益健康,实属不错。但是你知不知道饮用鲜榨果汁也是有注意事项的呢?这里有这5点注意事项。 1、要丢掉鲜榨果蔬汁的泡沫我们用榨汁机榨好的果蔬汁上面都会有一层厚厚的泡沫,一般我们都会因为它没有味道,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-27