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转呼啦圈能瘦腰吗 3招教你立变小蛮腰_中原网健康
通过运动减肥是减肥人士的首选,今天,我们就来讲讲呼啦圈,呼啦圈这种运动是深被广大MM所喜欢推崇的瘦腰形式。每天只需要短短10分钟,简单又有趣,随时随地都可以轻松瘦身哦。家医小编就教你呼啦圈瘦腰运动的注意事项,分享瘦腰的最快方法,帮助你快速减掉腰部赘肉,争取在夏天化身清凉小腰精!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-9-16
河南曙光肛肠医院专家点拨:做做这项检查,能够及时发现胃癌-健康...
胃镜是上消化道病变的首选检查方法。 胃镜主要是借助一条纤细、柔软的管子伸入胃中,医生可以直接观察食道、胃和十二指肠的病变,尤其对微小的病变,都能及时彻底地检查到位。 什么是胃镜? 胃镜是一种医学检查方法,也是指这种检查所使用的器具。胃镜检查能直接观察到被检查部位的真实情况,更能通过对可疑病变部位进行病理...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-30
饮食养生:金枪鱼PK脂肪 11种最牛的抗衰老食物 - 健康要闻 - 健康...
瑞典科学家还发现,黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质,它能够抑制癌细胞的生长。 每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性,何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选,除了能呵护乳房,还具有预防便秘、减轻体重的功效。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257169... 2014-2-13
最有效的减肥茶配方 7大配方照吃照睡照样减肥-健康频道-手机中原网
不用小编说人人也知道普洱茶是减肥茶首选之一,跟其他茶叶不同,普洱茶能有效的减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹,不仅如此还能平衡体内的酸碱度,还有不错的美容功效。 菊花茶:清理体内毒素 菊花茶有散风清热、清肝明目等效果,对于长期坐在办公室电脑面前的女性白领来说这是一个非常不错的选择,它之所以有减肥的效果,是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
抗击肝炎,预防先行_健康郑州
1、疫苗是预防乙肝的首选,国家实施新生儿乙肝疫苗预防接种为主的控制策略 接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后,约80%-95%的人群可产生免疫能力,保护效果最长可持续20年以上。由于乙肝病毒感染是导致原发性肝癌的主要因素,因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的发生。丁肝病毒只有与乙肝病毒同...
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/20150727/258... 2015-7-27
防癌健脑降血脂!过年的餐桌上,不能少了这几类鱼!-健康频道-手机...
在鱼的做法上,也建议首选清蒸。专家建议,鱼肉首选清蒸,烹饪方法上稍微改变一下,味道也相当好。为了使鱼肉蛋白不会因添加盐而过早凝结,蒸后调味更好。在蒸熟的鱼身上撒葱姜丝、红椒丝,淋少许热油,再浇点鱼豉油,撒上香菜点缀就可以了。新鲜的鱼蒸后调味,可突出鱼的鲜味,并最大限度保留营养成分。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-8
糟糕中招了!原来我们认为的“好习惯”,有可能是健康路上的...
同时,为符合食物多样、营养均衡的原则,要多种肉换着吃。膳食指南建议,最好将鱼肉、禽肉作为吃肉的首选。因为相对红肉来说,这些肉类的脂肪酸组成中饱和脂肪酸含量较低,而且肌纤维短、细、软,更易消化吸收,也更适合牙口不好的中老年人。 风雨无阻日行万步?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-1