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常吃三类食物 帮你减肥彻底排走内脏脂肪_中原网健康
花生:含有大量的蛋白质和脂肪,特别是其中的不饱和脂肪酸,可以强健肠道、养胃醒脾;独有的植酸、植物固醇等特殊物质,能增加肠道的韧性。 圆白菜:所含的维生素K和维生素U中,含有抗溃疡因子,可保护胃肠黏膜,经常食用能减少胃部不适,但容易引起胀气,不宜多吃。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
中药降脂减肥茶 月瘦20斤绝不含糊-健康频道-手机中原网
菊花清肝明目,绿茶增强血管韧性,降胆固醇,长期饮用,可有效防治高脂血症和动脉硬化。 山楂荷叶饮 山楂30G、荷叶12G、加水500ML,用文火煎煮20分钟,取汁当茶饮用。山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效,同时也能减肥,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。 枸杞菊花饮 枸杞15G、菊花10G,用开水泡...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
网传吃一碗方便面要花32天解毒 专家称不可信 - 热点话题 - 健康...
江南大学食品学院教授钱和表示,食用明胶是无脂肪的高蛋白,作为一种增稠剂广泛使用于食品添加。向面团中加碱可以增强面团筋力,提高韧性和弹性,口感爽滑。 香港理工大学应用生物及化学科技学系助理教授王奕表示,食用碱如果过量,在汤中会有碱的味道,一尝就知道。即使在这种情况下,也达不到灼烧胃黏膜的程度。
jk.zynews.cn/news/rdht/201402/257230... 2014-2-18
白露养生:少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾_中原网健康
夏公旭介绍说,适量饮用白露茶不仅可以补充水分,预防秋乏,清洁口腔,而且茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性,同时具有抑菌效果。中国现存最早的中医本草专著《神农本草经》中记载到:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之,这是中国对茶疗的最早记载。据不完全统计,我国16种古医书记载茶保健作用的有20项,219种药效...
jk.zynews.cn/bj/ys/20180907/334...html 2018-9-7
冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网
使用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的化能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜,原料中的矿物质、维生素损失率高。 另外,由于密封较严,原料中异味物质也难逸出,部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中,在热反应中生成对人体有害的物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
最有效的减肥水果 达人推荐5大强效减肥水果_中原网健康
柠檬对于减肥者来说,是最好的水果,它含有丰富的维生素C和维生素P,不仅有助于保持人体各组织和细胞间质的正常生理机能,还能增强血管弹性和韧性,而且还含有一种和胰岛素差不多的成分,能够平衡人体血糖和避免人体饮食过量,不管什么样的吃法,都能够达到非常好的瘦身效果。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-9-19
学瑜伽要多少钱 6招瑜伽塑性感身材_中原健康网
学瑜伽要多少钱,都有哪些姿势?瑜伽减肥是来自印度的古老健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果,更可保持女性苗条的体态,更有显著的瘦身疗效,所以减肥瑜伽越来越受到人们的关注。这里为你提供诸多瑜伽减肥的教学视频,注意事项,减肥瑜伽的练习要领。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2016-4-25
春节长假结束,如何快速进入工作状态?-健康频道-手机中原网
有个朋友,很有韧性。想要改善自己的声线,就日复一日坚持朗诵。一年后,原本比较尖细的声音就变得很有磁性了。突然对书法产生了兴趣,每天无论多忙,多晚回家,都要练上半小时。半年过去,功力肉眼可见得突飞猛进。对他而言,做这些事都是难得的充电时间,乐在其中。整个人也变得神采飞扬。然而,说要健身,却怎么也无法...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-28
五谷养生保健有哪些功效?(2)_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
炒黄豆芽不仅鲜嫩可口,且可以清除体内的烟尘,亦有修复损伤的组织、增加血管壁的韧性和弹性的作用。 黄豆渣可加香菇、葱花、红萝卜丁、菠菜等蔬菜一起炒,或是与香菇、贝类或排骨同煮。但秋季不宜多食炒熟的黄豆,不宜煮食时加碱,也不宜与猪血、蕨菜同食。 黑豆 黑豆的吃法很多,黑豆可煮、可炒、可做豆腐、...
jk.zynews.cn/news/qywy/201208/607490... 2012-8-21